Većina parova greši: Koje doba dana je idealno za seks?

Međutim, prema mišljenju jednog stručnjaka za spavanje i ljudsku biologiju, upravo tada naše telo možda nije u najboljoj formi za intimne odnose.

Psiholog i specijalista za poremećaje spavanja dr Majkl Brus gostovao je u popularnom podkastu Diary of a CEO, gde je govorio o tome kako hormoni utiču na seksualnu želju i performanse tokom dana. Njegova poruka bila je prilično jasna – period između 22:30 i 23:30 nije idealan trenutak za seks, bez obzira na to što ga većina ljudi upravo tada praktikuje.

Prema njegovim rečima, za uspešan seksualni odnos poželjno je da nivoi hormona poput testosterona, estrogena, progesterona, adrenalina i kortizola budu povišeni, dok bi melatonin, hormon koji priprema organizam za san, trebalo da bude na niskom nivou.

Problem je u tome što se u kasnim večernjim satima događa upravo suprotno. Dok se telo priprema za odmor, melatonin raste, a nivoi drugih hormona opadaju. Drugim rečima, organizam polako "gasi motore" i prelazi u režim spavanja.

Nomad_Soul/Shutterstock

Dr Brus tvrdi da je jutro mnogo pogodnije za intimne odnose. Kao primer navodi poznatu jutarnju erekciju kod muškaraca, koja je rezultat prirodnih hormonskih procesa tokom noći. Prema njegovom mišljenju, to je znak da je telo tada biološki spremnije za seksualnu aktivnost nego neposredno pred spavanje.

Ipak, istraživanja pokazuju da većina ljudi bira potpuno drugačiji termin. Studija objavljena u američkoj Nacionalnoj medicinskoj biblioteci pokazala je da se najveći broj seksualnih odnosa događa između 23 časa i jedan sat posle ponoći.

Ground Picture/Shutterstock

Razlog nije biologija, već praktičnost. Većina ispitanika navela je da su posao, dnevne obaveze, usklađivanje sa partnerom i činjenica da su već zajedno u krevetu glavni razlozi zbog kojih biraju kasne večernje sate.

Zanimljivo je i da je čak 28 odsto ispitanika izjavilo da se oseća privlačnije i opuštenije kada je napolju mrak, što dodatno doprinosi popularnosti večernjih termina.

George Rudy/Shutterstock

Još jedno istraživanje, koje je sprovela kompanija Pour Moi na uzorku od 2.000 seksualno aktivnih odraslih osoba, pokušalo je da odredi najpopularniji trenutak za vođenje ljubavi. Rezultat je pokazao da je subota u 22:09 proglašena za "udarni termin", dok se petak veče našao odmah iza nje.

Iako nauka možda favorizuje jutarnje sate, izgleda da će većina ljudi i dalje ostati verna večernjoj tradiciji. Na kraju krajeva, kada su ljubav i privlačnost u pitanju, praktičnost često pobedi biologiju.