Kako svakodnevna buka utiče na zdravlje srca?

Kako svakodnevna buka utice na zdravlje srca? I mali stepen buke steti srcu? Studija je ukljucila 110 odraslih osoba koje su nosile prenosive monitore za merenje srcanih funkcija, a strucnjaci su utvrdili da su se otkucaji srca ubrzavali kako je rasla izlozenost buci – cak i kada se buka zadrzala ispod 65 decibela. Primecen je i negativan ucinak buke na varijabilnost otkucaja srca – meru prilagodjavanja srca na ono sto se dogadja oko vas. Veca varijabilnost u intervalima izmedju otkucaja srca smatra se boljom; kada smo opusteni, razmak izmedju otkucaja srca je duzi u udisaju, a kraci u izdisaju. Kada su ljudi pod stresom, neke od tih prirodnih varijacija se gube, a treba spomenuti i da su prethodne studije povezale manju varijabilnost otkucaja srca s povecanim rizikom od srcanog udara. Znaci li sve ovo da su vam potrebni cepici za usi kako biste zastitili srce? Zapravo i ne, tvrde strucnjaci. Za bilo koju osobu, uticaji svakodnevne buke na funkcije srca su neznatni, kaze Sarlota Erikson, strucnjak sa svedskog Karolinska Instituta. S obzirom na to da smo svi izlozeni buci, cak i manji uticaj na zdravlje srca moze biti vazan na nivou siroke populacije, kaze Erikson, koja je proucavala uticaj buke u saobracaju – od autoputa do aerodroma – na krvni pritisak i funkcije srca. Ono sto je zanimljivo, kaze Erikson, je da su nizi stepeni buke usporavali aktivnost parasimpatickog sistema, koji deluje kao "kocnica", snizava broj otkucaja srca i podstice opustanje krvnih sudova. Glasniji zvukovi, pak, ubrzavali su aktivnost simpatickog sistema koji podstice brzi rad srca i suzava krvne sudove. Pazite na zdravlje srca I druga istrazivanja kontinuirano povezuju radna mesta s puno buke s povecanim rizikom od srcanih bolesti. Ipak, rezultati su neujednaceni kada je u pitanju buka poput saobracajne. Na primer, mozda zivite u bucnom delu grada, ali imate kvalitetne prozore koji vas stite od spoljasnjih zvukova. Takodje, neki ljudi su osetljiviji na buku nego drugi. Spomenuto istrazivanje nije radjeno s namerom otkrivanja koliko je buke stetno za srce. Pitanje koje sada treba podrobnije istraziti je moze li kratkotrajno dejstvo buke, koja se tokom vremena ponavlja uticati na zdravlje srca, posebno kod osoba koje boluju od nekih hronicnih oboljenja. Izvor: ordinacija.hr Foto: Feelart/FreeDigitalPhotos.net ordinacija.hr Cak i zvukovi koji nisu preglasni ubrzavaju otkucaje naseg srca, pokazali su rezultati novog istrazivanja. I mali stepen buke koja je prisutna u svakodnevnom zivotu, na primer zvonjava mobilnog telefona ili razgovor koji sledi nakon zvonjave, moze kratkotrajno uticati na rad srca, pokazali su rezultati nove, male studije. Znate li kako na vase srce deluje zvonjava mobilnog telefona ili saobracajna buka?

I mali stepen buke šteti srcu?

Studija je uključila 110 odraslih osoba koje su nosile prenosive monitore za merenje srčanih funkcija, a stručnjaci su utvrdili da su se otkucaji srca ubrzavali kako je rasla izloženost buci – čak i kada se buka zadržala ispod 65 decibela.

Primećen je i negativan učinak buke na varijabilnost otkucaja srca – meru prilagođavanja srca na ono što se događa oko vas. Veća varijabilnost u intervalima između otkucaja srca smatra se boljom; kada smo opušteni, razmak između otkucaja srca je duži u udisaju, a kraći u izdisaju. Kada su ljudi pod stresom, neke od tih prirodnih varijacija se gube, a treba spomenuti i da su prethodne studije povezale manju varijabilnost otkucaja srca s povećanim rizikom od srčanog udara.

Znači li sve ovo da su vam potrebni čepići za uši kako biste zaštitili srce? Zapravo i ne, tvrde stručnjaci. Za bilo koju osobu, uticaji svakodnevne buke na funkcije srca su neznatni, kaže Šarlota Erikson, stručnjak sa švedskog Karolinska Instituta. S obzirom na to da smo svi izloženi buci, čak i manji uticaj na zdravlje srca može biti važan na nivou široke populacije, kaže Erikson, koja je proučavala uticaj buke u saobraćaju – od autoputa do aerodroma – na krvni pritisak i funkcije srca.

Ono što je zanimljivo, kaže Erikson, je da su niži stepeni buke usporavali aktivnost parasimpatičkog sistema, koji deluje kao "kočnica", snižava broj otkucaja srca i podstiče opuštanje krvnih sudova. Glasniji zvukovi, pak, ubrzavali su aktivnost simpatičkog sistema koji podstiče brži rad srca i sužava krvne sudove.

Pazite na zdravlje srca

I druga istraživanja kontinuirano povezuju radna mesta s puno buke s povećanim rizikom od srčanih bolesti. Ipak, rezultati su neujednačeni kada je u pitanju buka poput saobraćajne. Na primer, možda živite u bučnom delu grada, ali imate kvalitetne prozore koji vaš štite od spoljašnjih zvukova. Takođe, neki ljudi su osetljiviji na buku nego drugi.

Spomenuto istraživanje nije rađeno s namerom otkrivanja koliko je buke štetno za srce. Pitanje koje sada treba podrobnije istražiti je može li kratkotrajno dejstvo buke, koja se tokom vremena ponavlja uticati na zdravlje srca, posebno kod osoba koje boluju od nekih hroničnih oboljenja.

Izvor: ordinacija.hr
Foto: Feelart/FreeDigitalPhotos.net