Pet tajni srećnog doma: Kako da budemo zadovoljniji sa onim što imamo

Život nam često uz put posipa male čestice sreće koje valja polako, korak po korak skupljati i čuvati poput amajlije. Biće nam potrebna za one trenutke kad budemo imali osećaj da smo se pomalo izgubili, da je vazduh gust i težak... Upleteni u vrtlog života, ponekad postanemo nesvesni da je sreća prisutna svuda oko nas, da je na dohvat ruke, da je možda samo je promenila oblik i traži od nas da širom otvorimo oči i ugledamo je.

Gretchen Rubin, autorka bestselera "Projekat sreće", u stalnoj je potrazi za srećnim česticama, za načinima da dodamo svoj život još neki mali, novi oblik sreće. Zato je njen blog izvor praktičnih i ponekad jednostavnih, a ponekad i sasvim običnih - ali važnih! - saveta za prizivanje sreće u naš dom.

1. Priuštite sebi dobar san. Uz uobičajene savete o provetrenoj, prohladnoj spavaćoj sobi, Gretchen nas podseća i da najmanje jedan sat pre odlaska u krevet ne treba raditi ništa što od nas zahteva ekstremne mentalne napore... Opustite se i san će doći, a sutradan će vaš hod ka sreći biti još lakši.

2. Okružite se lepim mirisima. Gretchen podseća da prijatni mirisi često zahtevaju vrlo malo truda i još manje novca. Naučite više o aromama, pronađite sveće i štapiće s novim mirisom, stavite osveživače kraj mesta kao što su kanta za smeće ili cipelarnik. Uvedite mirise u svakodnevni raspored. I uživajte u njima.

3. Napravite "mini-hram". Gretchen kaže da nije osoba koja se vezuje za predmete, nije kolekcionar, ali uživa u fotografijama svojih članova porodice. Njen "mini-hram" je kutak s istaknutim slikama dece, a vi izaberite svoju temu. Volite li muziku? Napravite "mini-hram" posvećen omiljenom žanru - možda će to samo jedna polica, s probranim kompakt-diskovima? Napravite i kolaž fotografija vaših omiljenih izvođača. Pustite mašti na volju.

4. Prihvatite sebe. A to znači da prihvatite i tugu što neke stvari ne činite a i ne želite. Nikada nećete pobeđivati u tenisu? Niste ni naučili da ga igrate? To je u redu. Vi ste samo jedni, ne možete da budete neko drugi, da volite sve i težite svemu....Različitost nas čini jedinstvenim, bitno je da prihvatite sebe onakvim kakvim jeste i da težite najboljoj verziji sebe.

5. Posvetite se toplim pozdravima. Posmatrajte decu kako se pozdravljaju s dragim osobama. Ljube se i grle kao da su se poslednji put videli pre "stotinu godina". Posmatrajte kućne ljubimce, oni vam se isto tako raduju, a samo ste skoknuli do prodavnice. Ispunite i vi svoje pozdrave toplinom. Izljubite ukućane, toplo zagrlite komšinice. A onda posmatrajte kako se čudo dalje dešava samo.

Izvor: Lovesensa