Žena, majka, kraljica: Oborila Ginisov rekord, ovo je radila 4 sata i 30 minuta FOTO/VIDEO
Vajld je izjavila za Ginisovu knjigu rekorda da obično drži plenk do tri sata dnevno, te da je pre takmičenja povećala broj sati. Odnosno, vežbu je radila šest sati dnevno - dva puta po tri sata.
09.04.2024.
10:54
Dona Džin Vajld je 58-godišnja majka petoro dece i baka 12 unuka iz Kanade koja je ušla u Ginisovu knjigu rekorda.
Vajld je izjavila za Ginisovu knjigu rekorda da obično drži plenk do tri sata dnevno, te da je pre takmičenja povećala broj sati. Odnosno, vežbu je radila šest sati dnevno - dva puta po tri sata.
A kako je sve počelo?
Fitnes baka je vežbu počela da radi pre 12 godina kada je slomila zglob i nije mogla da trči ili diže tegove zbog gipsa. Zbog nemogućnosti da vežba, plenk vežba je bila odlična alternativa.
Možda vas zanima
Evo koliko puta nedeljno bi trebalo da radite trening snage da biste smršali
Trening snage je obavezni deo svakog fitnes režima. Osim što pomaže u izgradnji i oblikovanju mišićne mase, on, takođe, utiče i na proces mršavljenja.
17:50
4.4.2024.
25 d
Jedna navika učiniće vaš trening efikasnijim
Čak i bez posebno napornog treninga, vežbanje može postati veoma iscrpljujuće i dosadno.
17:35
12.3.2024.
48 d
Džin je tada otkrila svoju strast prema ovoj posebnoj vežbi...
"Shvatila sam da mogu da čitam i radim stvari dok sam u plenk položaju i naprosto sam se zaljubila u tu vežbu", rekla je.
Što se tiče rekorda, Džin je priznala da se plašila. Kako kaže, osećala se napeto sve vreme, i osećala se neprijatno.
Međutim, njen napor je urodio plodom...
"Ovo je za mene kao san", oduševljeno je izjavila nakon svega.
Prva dva sata, kaže, bila su jednostavna za održavanje plenka, dok joj je poslednji sat zadao previše muka.
"Poslednji sat je bio najizazovniji, trudila sam se da ostanem fokusirana i zadržim formu", objasnila je.
Možda vas zanima
Vodič za mršavljenje – za žene koje nemaju vremena
Ili ako ste među onima kojima je mrsko da se pridržavaju zadatih pravila ili, jednostavno, ne volite vežbanje...
15:23
25.3.2024.
35 d
Magičan napitak za uži struk – za samo 7 dana: Već je osvojio svet
Većina žena je opterećena kilogramima i gotovo nikad nije zadovoljna svojim izgledom, a jedan od "problema" je i tanji struk.
10:08
19.3.2024.
41 d
Njen suprug Rendi Vajld, sa kojim je u braku već 40 godina, istakao je da Džin pati od hroničnih bolova u šakama i rukama - ali to je nije sprečilo da dobije nagradu.
"Ta hronična bol s kojom se svakodnevno nosi pomogla joj je da ojača, da se ne preda. Jako sam ponosan na nju", rekao je suprug za Ginisovu knjigu rekorda.
Komentari 2
Pogledaj komentare Pošalji komentar