Koje su dobre strane menopauze?
Mnoge žene iz opravdanih razloga doživljavaju menopauzu kao malu noćnu moru. Ipak, iako je u to možda teško poverovati, ovo životno doba ima i svoje dobre strane.
Petak, 22.11.2013.
13:29
Izvor: telegraf.rs
Koje su dobre strane menopauze? Preterano znojenje, lupanje srca, bol u grudima, kao i mnoge druge neprijatnosti nisu jedino sto vas ocekuje u menopauzi. Istrazivanja su pokazala da ona ima i svoje dobre strane, odnosno da su zene u ovom periodu manje sklone depresiji i stresu. Nagle promene raspolozenja gotovo izostaju u periodu kada se zena "oprasta od menstruacije", a sudeci prema rezultatima studije, veliki broj dama tada ima mnogo stabilnije ponasanje. Istrazivanje je radjeno u saradnji sa vise od 200 zena. Zapoceto je 10 godina pre njihovog poslednjeg ciklusa, a zavrseno je osam godina nakon poslednjeg ciklusa. Istrazivanje je pokazalo da zene koje su ostavile period redovnih menstuacija za sobom imaju manje promene raspolozenja i redje su sklone stresu i depresiji. Prema recima vodece naucnice Elen Friman, ova studija je vazna, jer je dokazala da reproduktivni hormoni u velikoj meri odredjuju raspolozenje. Ipak, naucnici napominju kako bi svaka zena trebalo nesto da preduzme u vezi s ublazavanjem simptoma menopauze, a medju najboljim savetima su vezbanje i kvalitetna ishrana. Izvor: telegraf.rs Foto: photostock/FreeDigitalPhotos.net telegraf.rs Mnoge zene iz opravdanih razloga dozivljavaju menopauzu kao malu nocnu moru. Ipak, iako je u to mozda tesko poverovati, ovo zivotno doba ima i svoje dobre strane. Mnoge zene iz opravdanih razloga dozivljavaju menopauzu kao malu nocnu moru. Ipak, iako je u to mozda tesko poverovati, ovo zivotno doba ima i svoje dobre strane.
Preterano znojenje, lupanje srca, bol u grudima, kao i mnoge druge neprijatnosti nisu jedino što vas očekuje u menopauzi. Istraživanja su pokazala da ona ima i svoje dobre strane, odnosno da su žene u ovom periodu manje sklone depresiji i stresu.
Nagle promene raspoloženja gotovo izostaju u periodu kada se žena "oprašta od menstruacije", a sudeći prema rezultatima studije, veliki broj dama tada ima mnogo stabilnije ponašanje.
Istraživanje je rađeno u saradnji sa više od 200 žena. Započeto je 10 godina pre njihovog poslednjeg ciklusa, a završeno je osam godina nakon poslednjeg ciklusa. Istraživanje je pokazalo da žene koje su ostavile period redovnih menstuacija za sobom imaju manje promene raspoloženja i ređe su sklone stresu i depresiji.
Prema rečima vodeće naučnice Elen Friman, ova studija je važna, jer je dokazala da reproduktivni hormoni u velikoj meri određuju raspoloženje.
Ipak, naučnici napominju kako bi svaka žena trebalo nešto da preduzme u vezi s ublažavanjem simptoma menopauze, a među najboljim savetima su vežbanje i kvalitetna ishrana.
Izvor: telegraf.rs
Foto: photostock/FreeDigitalPhotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 0
Pogledaj komentare