Nećete verovati, ali jedna šolja ovog ukusnog napitka topi salo "kao od šale"
Kako vam samo jedna šolja tople čokolade može pomoći da smršate i istopite salo?
01.06.2024.
10:56
Šolja tople čokolade, pripremljene kod kuće sa nezaslađenim kakao prahom, može povećati unos vlakana i sprečiti osećaj gladi.
Stiv Benet, zdravstveni trener, objašnjava da iako su orasi i semenke odličan izvor vlakana, topla čokolada može biti odlična opcija za ljubitelje slatkiša.
Možda vas zanima
Smršajte za 7 dana uz ovih 8 saveta nutricionistkinje
Kažu da se tela za leto grade zimi - ali ova nutricionistkinja tvrdi da možete biti spremni za plažu u samo nedelju dana.
9:36
30.5.2024.
21 d
Bekamu je više dojadilo, 25 godina ista svađa sa ženom: Viktorija morala da se promeni
Čuvena modna dizajnerka Viktorija Bekam šokirala je fanove kada je objavila da je "baš briga šta drugi ljudi misle o njemom telu", te da je "život previše kratak da bi brojala kalorije".
15:04
29.5.2024.
22 d
Vlakna se sporo vare, što doprinosi dužem osećaju sitosti i može smanjiti želju za grickalicama, koja često dovodi do povećanja težine.
Stiv, autor knjige "Fiber First", ističe:
"Ako unesete više vlakana u ishranu, ješćete manje i osećaćete se sito duže vreme. Kakao prah, glavni sastojak u toploj čokoladi, bogat je vlaknima".
Možda vas zanima
Smršala je, osušila se, pa se opet ugojila: Kolinda Grabar Kitarović promenila opis FOTO
Bivša hrvatska predsednica Kolinda Grabar Kitarović nedavno je prisustvovala utakmici između Dinama i Rudeša, a pažnju je privukla njena figura.
10:09
27.5.2024.
24 d
Svako jutro dodajte kašičicu ovoga u kafu i brzo ćete se osloboditi sala na stomaku
Trik za brzo mršavljenje.
8:57
27.5.2024.
24 d
Problem sa komercijalnim verzijama tople čokolade je što sadrže previše šećera i emulgatora.
"Ipak, možete napraviti jednostavnu i zdravu verziju koja je podjednako ukusna kod kuće. Moj recept je 200 ml toplog mleka, dve pune kašike čistog kakao praha i dve kašičice stevije kao zaslađivač", kaže on.
Komentari 6
Pogledaj komentare Pošalji komentar