Zdrav duh

Smršajte uz omiljenu jutarnju kafu: Dodajte ovaj sastojak i kilogrami će nestajati

Sve ljubitelje kafe obradovaće informacija da svoj omiljeni napitak i ritual mogu učiniti zdravijim.

30.12.2024.

11:09

Izvor: Krstarica/A.J.

0
Smršajte uz omiljenu jutarnju kafu: Dodajte ovaj sastojak i kilogrami će nestajati
totojang1977/Shutterstock

Podeli:

Poznate su brojne prednosti kafe, a na Univerzitetu Skranton u Pensilvaniji pronašli su način da kafu učine još zdravijom i korisnijom za organizam.

Možda vas zanima

Ranije studije su pokazale da je kafa snažan antioksidans i ubrzava metabolizam, ali je potrebno piti je umereno kako ne bi izazvala anksioznost ili neki drugi neželjeni efekat prevelike količine kofeina.

Smršajte uz omiljenu jutarnju kafu: Dodajte ovaj sastojak i kilogrami će nestajati
PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock

Naučnici sa pomenutog univerziteta savetuju da u jutarnju kafu dodate cimet, kokosovo ulje i med.

Da biste olakšali proces pripreme jutarnje kafe, ove sastojke pomešajte i stavite čašu s njima u frižider, a onda dodajte kašičicu sastojka u šolju.

Kako deluje?

- Osim što je snažan antioksidans, cimet snižava holesterol, stabilizuje šećer i trigliceride u krvi, što ga čini veoma korisnim za dijabetičare.

- Kokosovo ulje stimuliše varenje i pomaže pri gubitku težine. Sadrži laurinsku kiselinu, koja ima antibakterijski i fungicidni efekat.

Možda vas zanima

- Med je prirodni pojačivač imuniteta i zdrav zaslađivač.

Probajte novu, obogaćenu verziju svoje kafe već sutra i verujemo da će vam se svideti njen ukus i efekat. 

Tagovi:
mršavljenje kafa metabolizam višak kilograma

Komentari 0

Pogledaj komentare Pošalji komentar