Jedete, a mršavite - hrana s negativnim kalorijama

Jedete, a mrsavite - hrana s negativnim kalorijama Verujemo da ste dosad vec culi za tu magicnu hranu s „negativnim kalorijama" i sasvim opravdano se zapitali kako je moguce da nesto ima negativne kalorije. Naziv „negativne kalorije" cesto je pogresno shvacen - jednostavno, svaka hrana ima odredjenu kalorijsku vrednost, ma koliko niska ona bila. Ono zbog cega se negativne kalorije takvim zovu jeste cinjenica da je kalorijska vrednost takve hrane toliko mala da nase telo potrosi vise energije preradjujuci je, nego sto unesemo konzumirajuci je. 1. Celer Broj kalorija: 3 po komadicu srednje velicine 2. Paradajz Broj kalorija: 22 po srednje velikom paradajzu 3. Sargarepa Broj kalorija: 2 na 10 grama 4. Brokoli Broj kalorija: 49 po cvetu srednje velicine 5. Grejpfrut Broj kalorija: 104 po komadu srednje velicine 6. Rotkvice Broj kalorija: 1 po velikom komadu 7. Guava Broj kalorija: 45 po vocki srednje velicine 8. Malina Broj kalorija: 0,5 po komadu 9. Breskva Broj kalorija: 38 po komadu srednje velicine 10. Spargle Broj kalorija: 10 po sveznju 11. Jabuka Broj kalorija: 95 po komadu srednje velicine 12. Kuvani kupus Broj kalorija: 17 na 250 grama 13. Mandarina Broj kalorija: 37 po komadu 14. Lubenica Broj kalorija: 75 po osmini srednje velikog komada 15. Kuvana boranija Broj kalorija: 44 na 250 grama 16. Krastavac Broj kalorija: 45 po srednje velikom komadu 17. Feferon Broj kalorija: 18 po papricici 18. Ananas Broj kalorija: 28 po koturu 19. Kuhani spanac Broj kalorija: 7 po 250 grama 20. Dinja Broj kalorija: 45 po osmini dinje Izvor: metro-portal.hr Foto: james barker/freedigitalphotos.net metro-portal Ukoliko treba da pojedete nesto izmedju obroka, a pritom ne zelite da to budu grickalice, donosimo vam 20 namirnica cije grickanje necete „platiti" svojom linijom. Ukoliko treba da pojedete nesto izmedju obroka, a pritom ne zelite da to budu grickalice, donosimo vam 20 namirnica cije grickanje necete „platiti" svojom linijom.

Verujemo da ste dosad već čuli za tu magičnu hranu s „negativnim kalorijama" i sasvim opravdano se zapitali kako je moguće da nešto ima negativne kalorije.

Naziv „negativne kalorije" često je pogrešno shvaćen - jednostavno, svaka hrana ima određenu kalorijsku vrednost, ma koliko niska ona bila. Ono zbog čega se negativne kalorije takvim zovu jeste činjenica da je kalorijska vrednost takve hrane toliko mala da naše telo potroši više energije prerađujući je, nego što unesemo konzumirajući je.

1. Celer

Broj kalorija: 3 po komadiću srednje veličine

2. Paradajz

Broj kalorija: 22 po srednje velikom paradajzu

3. Šargarepa

Broj kalorija: 2 na 10 grama

4. Brokoli

Broj kalorija: 49 po cvetu srednje veličine

5. Grejpfrut

Broj kalorija: 104 po komadu srednje veličine

6. Rotkvice

Broj kalorija: 1 po velikom komadu

7. Guava

Broj kalorija: 45 po voćki srednje veličine

8. Malina

Broj kalorija: 0,5 po komadu

9. Breskva

Broj kalorija: 38 po komadu srednje veličine

10. Špargle

Broj kalorija: 10 po svežnju

11. Jabuka

Broj kalorija: 95 po komadu srednje veličine

12. Kuvani kupus

Broj kalorija: 17 na 250 grama

13. Mandarina

Broj kalorija: 37 po komadu

14. Lubenica

Broj kalorija: 75 po osmini srednje velikog komada

15. Kuvana boranija

Broj kalorija: 44 na 250 grama

16. Krastavac

Broj kalorija: 45 po srednje velikom komadu

17. Feferon

Broj kalorija: 18 po papričici

18. Ananas

Broj kalorija: 28 po koturu

19. Kuhani spanać

Broj kalorija: 7 po 250 grama

20. Dinja

Broj kalorija: 45 po osmini dinje

Izvor: metro-portal.hr
Foto: james barker/freedigitalphotos.net