Razlozi za nelagodan seks

Razlozi za nelagodan seks Previse obdaren partner Ukoliko je vas partner jako obdaren, najbitnije je da se pre seksa sto bolje opustite. To cete postici dugom i senzualnom predigrom, a kako cete vi biti opusteniji, tako ce opusteniji biti i misici vase vagine, sto ce izazvati dodatno prosirivanje. Kada jednom zapocnete odnos, krenite polako kako biste se polagano prilagodili i dodatno opustili, a prilikom samog seksa vise praktikujte laganije pokrete nego strastveno prodiranje. Uske farmerke Ako ste se slucajno zapitali kakve to veze ima s bolnim seksom, verovali ili ne, veliki se broj zena zali na bolan klitoris upravo zbog preuskih farmerki koje iritiraju intimnu zonu. Pa ako se vec ne zelite odreci najdrazih farmerki, potrudite se da masazom i blagom kremom otklonite bol pre nego sto se upustite u odnos. Predugo sedenje Ako vas posao podrazumeva duge periode sedenja kao npr. rad na kompjuteru, posledice premalo aktivnosti takodje mogu uticati na vas seksualni zivot. Predugo sedenje moze dovesti do grcenja misica, slabog protoka krvi kroz V-zonu te time do svojevrsne tromosti tamo dole. A upravo sve navedeno moze da utice na osecaj nelagode prilikom odnosa. Ukoliko sedite puno, nastojte da sto cesce ustajete, pa makar i na kratko. Nedovoljna vlaznost Upravo ovaj problem najcesci je uzrok nelagode tokom seksa. Mozda imate manjak estrogena, a mozda zbog konzumiranja kontracepcijskih pilula niste dovoljno vlazni, ili mozda jednostavno po prirodi niste toliko vlazni. Svakako nastojte da se opustite pre seksa, a ako je potrebno, obavezno koristite lubrikant. Stres Vaginalni misici su kao i svi ostali veoma podlozni stresu. Kada ste napeti i pod psihickim opterecenjem, vasi vaginalni misici ce se stisnuti sto moze rezultirati nelagodom tokom seksa. Probajte da se opustite na koji god vam nacin odgovara - setajte, pecite kolace, zavalite se u penusavu kupku. Bitno je da zaboravite na sve i prepustite se uzivanju. Nepogodna hrana i pice Alkohol, kafa ili jako zacinjena hrana mogu da iziritiraju besiku zbog cega biste tokom seksa mogli imati lagani osecaj peckanja i potrebu za mokrenjem. Svakako to obavite pre seksa. PMS U vremenu koje neposredno prethodi novoj menstruaciji, zidovi vase vagine ce biti lagano zadebljani, odnosno nateceni, a samim tim ce biti osetljivije na nadrazaje i pokrete prilikom seksa sto cak moze dovesti do laganih grceva. Neke zene su pojacano osetljive nakon ovulacije, a ako ste i vi jedna od njih, to cete uglavnom primetiti po osecaju nelagode na samo jednoj strani. Drzite se poza u kojima ste vi gore kako biste mogle da kontrolisete ritam i jacinu penetracije koji vam odgovaraju. Pogodak G-tacke Iako vam stimulacija G-tacke moze pruziti neopisive uzitke, takodje mozete osetiti i nelagodu prilikom stimulacije iste. Osecaj je kao da morate da mokrite (bez brige, to se nece dogoditi). Sve jedno, ako vam ne odgovara, promenite pozu. Depilacija Brijanje ili brazilska depilacija itekako mogu da izazovu iritaciju intimnih delova, a posebno ako imate osetljivu kozu. Negujte intimne delove prirodnim uljima i kremama namenjenim osetljivoj kozi, a izbegavajte proizvode koji sadrze propilen glikol. Ukoliko imate uraslu dlaku, tretirajte je toplim oblogama. A muce li vas bubuljice po celom podrucju, najbolje je da ih pustite na miru dok ne prodju, a sledeci put razmislite o nekoj manje iritirajucoj metodi uklanjanja dlacica. Alergija Ljudi mogu iskusiti razne alergijske reakcije, a isto tako je moguce da vam se alergijska reakcija pojavila samo na itnimnim delovima. Osecate li svrb ili primecujete oticanje ili nelagodu prilikom seksa, razmislite da li ste mozda nedavno pojeli nesto specificno ili spavali u krevetu u kojem je boravio neki kucni ljubimac. Mozda ste upravo poceli da konzumirate neki novi lek ili ste koristili parfimisane tampone. Ako vam se simptomi kroz par dana ne povuku, svakako se javite svom ginekologu kako biste otkrili u cemu je problem. Izvor: cosmopolitan.hr screeshot/youtube cosmopolitan.hr Kako bi vam svaki odnos priustio sto vise uzitka, i sto manje bola, bitno je da prepoznate potencijalne uzroke problema... Kako bi vam svaki odnos priustio sto vise uzitka, i sto manje bola, bitno je da prepoznate potencijalne uzroke problema...

Previše obdaren partner

Ukoliko je vaš partner jako obdaren, najbitnije je da se pre seksa što bolje opustite. To ćete postići dugom i senzualnom predigrom, a kako ćete vi biti opušteniji, tako će opušteniji biti i mišići vaše vagine, što će izazvati dodatno proširivanje. Kada jednom započnete odnos, krenite polako kako biste se polagano prilagodili i dodatno opustili, a prilikom samog seksa više praktikujte laganije pokrete nego strastveno prodiranje.

Uske farmerke

Ako ste se slučajno zapitali kakve to veze ima s bolnim seksom, verovali ili ne, veliki se broj žena žali na bolan klitoris upravo zbog preuskih farmerki koje iritiraju intimnu zonu. Pa ako se već ne želite odreći najdražih farmerki, potrudite se da masažom i blagom kremom otklonite bol pre nego što se upustite u odnos.

Predugo sedenje

Ako vaš posao podrazumeva duge periode sedenja kao npr. rad na kompjuteru, posledice premalo aktivnosti takođe mogu uticati na vaš seksualni život. Predugo sedenje može dovesti do grčenja mišića, slabog protoka krvi kroz V-zonu te time do svojevrsne tromosti tamo dole. A upravo sve navedeno može da utiče na osećaj nelagode prilikom odnosa. Ukoliko sedite puno, nastojte da što češće ustajete, pa makar i na kratko.

Nedovoljna vlažnost

Upravo ovaj problem najčešći je uzrok nelagode tokom seksa. Možda imate manjak estrogena, a možda zbog konzumiranja kontracepcijskih pilula niste dovoljno vlažni, ili možda jednostavno po prirodi niste toliko vlažni. Svakako nastojte da se opustite pre seksa, a ako je potrebno, obavezno koristite lubrikant.

Stres

Vaginalni mišići su kao i svi ostali veoma podložni stresu. Kada ste napeti i pod psihičkim opterećenjem, vaši vaginalni mišići će se stisnuti što može rezultirati nelagodom tokom seksa. Probajte da se opustite na koji god vam način odgovara - šetajte, pecite kolače, zavalite se u penušavu kupku. Bitno je da zaboravite na sve i prepustite se uživanju.

Nepogodna hrana i piće

Alkohol, kafa ili jako začinjena hrana mogu da iziritiraju bešiku zbog čega biste tokom seksa mogli imati lagani osećaj peckanja i potrebu za mokrenjem. Svakako to obavite pre seksa.

PMS

U vremenu koje neposredno prethodi novoj menstruaciji, zidovi vaše vagine će biti lagano zadebljani, odnosno natečeni, a samim tim će biti osetljivije na nadražaje i pokrete prilikom seksa što čak može dovesti do laganih grčeva. Neke žene su pojačano osetljive nakon ovulacije, a ako ste i vi jedna od njih, to ćete uglavnom primetiti po osećaju nelagode na samo jednoj strani. Držite se poza u kojima ste vi gore kako biste mogle da kontrolišete ritam i jačinu penetracije koji vam odgovaraju.

Pogodak G-tačke

Iako vam stimulacija G-tačke može pružiti neopisive užitke, takođe možete osetiti i nelagodu prilikom stimulacije iste. Osećaj je kao da morate da mokrite (bez brige, to se neće dogoditi). Sve jedno, ako vam ne odgovara, promenite pozu.

Depilacija

Brijanje ili brazilska depilacija itekako mogu da izazovu iritaciju intimnih delova, a posebno ako imate osetljivu kožu. Negujte intimne delove prirodnim uljima i kremama namenjenim osetljivoj koži, a izbegavajte proizvode koji sadrže propilen glikol. Ukoliko imate uraslu dlaku, tretirajte je toplim oblogama. A muče li vas bubuljice po celom području, najbolje je da ih pustite na miru dok ne prođu, a sledeći put razmislite o nekoj manje iritirajućoj metodi uklanjanja dlačica.

Alergija

Ljudi mogu iskusiti razne alergijske reakcije, a isto tako je moguće da vam se alergijska reakcija pojavila samo na itnimnim delovima. Osećate li svrb ili primećujete oticanje ili nelagodu prilikom seksa, razmislite da li ste možda nedavno pojeli nešto specifično ili spavali u krevetu u kojem je boravio neki kućni ljubimac. Možda ste upravo počeli da konzumirate neki novi lek ili ste koristili parfimisane tampone. Ako vam se simptomi kroz par dana ne povuku, svakako se javite svom ginekologu kako biste otkrili u čemu je problem.

Izvor: cosmopolitan.hr