Zašto su dijete bazirane na ceđenim sokovima opasne?
Bliži se leto i verovatno ste već počeli sa nekom od dijeta. Ipak, budite obazrivi prilikom izbora jer postoje i one koje mogu ozbiljno da vam ugroze zdravlje.
Nedelja, 27.04.2014.
15:00
Izvor: Super žena
Dijete na bazi prirodnih sokova od voća i povrća promovišu se kao odličan način da izgubite suvišne kilograme, kao i za detoksikaciju organizma. Međutim, takve dijete su veoma opasne i mogu dovesti do poremećaja u ishrani.
Psihoterapeut Sara Šamas kaže da je primetila da veliki broj njenih pacijenata drži ovakvu dijetu, koju ona naziva još i "sokoreksija".
“Ceđeni sokovi jesu zdravi, ali to nikako nije zamena za obrok. Moji pacijenti misle da će biti zdravi ako jedu spanać i cveklu i piju ceđene sokove, ali problem je što na taj način izbacuju čitave grupe namirnica, a to je vrlo opasno”, rekla je Sara.
Ona kaže da je za razliku od "tradicionalnih" poremećaja u ishrani u kojima pacijent ne priznaje sebi i drugima svoje navike "sokoreksičari" ništa ne kriju.
"Oni varaju sebe i druge da su zdravi, a zapravo se izgladnjuju", kaže Šamasova.
Fondacija za borbu protiv poremećaja u ishrani “Beat” ističe da dijete koje se baziraju samo na unosu sokova mogu pokrenuti poremećaje kod nekih ljudi, ali takođe i otežati oporavak.
"Ono što te dijete promovišu kao 'zdravo' je to da ćete imati telo kao neka filmska zvezda ili da ćete smršati do leta. To kod nekih ljudi može pokrenuti ili nastaviti navike poremećaja ishrane, tako što će im dati opravdanje za izbegavanje hrane", rekao je portparol ove fondacije.
Foto: tiverylucky/FreeDigitalPhotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 4
Pogledaj komentare