Šta ne bi trebalo da jedete pre odlaska na plažu?
Ako na plaži ne želite da budete naduveni i prepuni gasova koji bi mogli da vam stvore mnogobrojne probleme, pročitajte šta to ne treba da jedete.
Utorak, 22.07.2014.
16:02
Krećete na plažu, nešto biste na brzaka da pojedete da ne biste tamo ogladneli i ne birate baš šta ćete da prezalogajite. To je uobičajena greška koja može da vam stvori neugodnost na koju definitivno niste računali, a to su naduvenost i gasovi.
Za početak, zaboravite na mleko i mlečne proizvode. Mnogi su intolerantni na laktozu, a da to i ne znaju, pa bi sendviči sa sirom mogli da vam naduju želudac i creva gasovima koji će, pre ili kasnije, morati nekako da izađu.
Istu neprijatnost može da vam stvore i gazirana pića, a slana hrana i grickalice dehidriranost,ali i nadutost.
Slatka pića i kokteli imaju isti učinak zbog velikog procenta prirodnih šećera i zaslađivača, kao i žvakaće gume.
Za kraj, zdrava hrana jeste dobra, ali pre odlaska na plažu bolje je da izbegavate sledeće namirnice koje nadimaju: brokoli, kelj, karfiol i kupus.
Izvor: metro-portal.hr
Foto: artur84/freedigitalphotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 8
Pogledaj komentare