Fitnes

Kako se rešiti masti u predelu stomaka i konačno ove godine uživati u krop topovima i uskim haljinama? Nauka ima odgovor.

Šta stručnjaci preporučuju za smanjenje nadimanja stomaka?

Nije bila zadovoljna svojim izgledom i zbog toga je odlučila da promeni režim vežbanja...

Voda je od vitalnog značaja za naše zdravlje...

Britani Kar napravila je drastičnu transformaciju izgleda kada je uz pomoć pilatesa transformisala telo za samo tri meseca.

U opisu video stoji da je namenjen za topljenje masti i celulita na nogama i zadanjici.

Evo nekoliko saveta za sve koji žele da smršaju i dovedu svoju liniju do perfekcije

Ukoliko želite da smršate, ali jednostavno nemate vremena, volje ni mogućnosti za svakodnevno vežbanje, postoji niz navika koje vam mogu pomoći da se rešite viška kilograma na druge načine.

Da li je pilates dobra vežba za gubitak težine? Znamo da je efikasan za toniranje, izgradnju mišića i poboljšanje držanja, ali da li će nam pomoći da smanjimo kilažu?