Fitnes

Evo kako da vaše trčanje prođe bez upala i grčeva

Bilo da se pripremate za maraton ili samo rekreativno džogirate, grčevi i upale mogu da postanu noćna mora i unište vam sportski entuzijazam. Biznis insajder razradio je savete stručnjaka kako da izbegnete ove probleme tokom trčanja. Prenosimo vam nekoliko preporuka.

14 komentara

Džuli "Jaws" Nelson: Ovo su saveti žene zvane "sport"

Žustri zvuk preskakanja vijače. Škripa bokserskih patika. Glasno „bip“ sa tajmera. Nezaboravni šumovi i žamor Gleasonove bokserske dvorane u naselju Dumbo, Njujork. Okružena mirisom gume i znoja, bivša balerina ovde zamotava šake, poput eha nekadašnjeg vremena kada je oko zglobova obmotavala svilene trake baletanki. Udarci rukavicama o džak označavaju početak tek jedne od mnogo predstojećih vežbi.

0 komentara

Za nevericu: Ona je "naj guza Instagrama", upoznajte baku

Prvo je svet upoznao fitnes modela Džen Selter, a zatim je video njenu prezgodnu mamu, da bi sada dobio priliku da vidi i baku. Čuđenju nema kraja. Džen koja ima 12,3 miliona pratilaca, kaže da je baka njen najbolji prijatelj i da bi volela da u njenim godinama izgleda ovako dobro. Ko ne bi?

15 komentara
prethodna strana 1 od 2 sledeca idi na stranu