Fitnes

Nekoliko studija bavilo se ovom temom i sve su došle do istog zaključka

Snažni i razvijeni mišići nisu važni samo da biste duže izgledali dobro, već i da biste u starosti bili duže pokretljivi

Zbog dugotrajnog sedenja i manje kretanja višestruko je porastao broj ljudi koji imaju bolove u vratu i leđima

Dragana Momić i Iva Jelinović su majka i ćerka i fitnes instruktorke, obe drže treninge, a Dragana, koja vodi njihov klub, ističe da joj ćerka Iva dosta pomaže tako što preuzima i nastavlja neke njene treninge i da rad nikad nije bio bolji i lakši

Kloi Ting je fitnes zvezda koja ima 18,4 miliona pretplatnika na YouTube-u, a na svom kanalu deli delotvorne vežbe za postizanje izraženih trbušnjaka, kao i svoju zdravu ishranu

Deluje šašavo i jednostavno, ali je daleko od toga! Ova sprava, zaista, može da vam promeni život

Jedna od prednosti hodanja je lakoća izvođenja jer mnoge je, za razliku od drugih aktivnosti, lako nagovoriti na izlazak u šetnju, a to čak rade i sa zadovoljstvom.

Smuti je više od osvežavajućeg napitka, predstavlja i zdravlje u čaši, ponekad čak i kompletan obrok.

Poslednja objava Dženifer Lopez brzo se proširila društvenim mrežama i za kratko vreme lajkovalo je više od milion ljudi