Detoks koji efikasno čisti organizam, a smesa se pravi od samo 3 sastojka
Dobra vest je da detoksikacija organizma ne mora biti skupa. Prema starinskim receptima, sve što vam je potrebno za efikasno čišćenje tela su samo tri sastojka: kefir, heljdino brašno i med!
19.01.2025.
17:02
Zašto je detoks važan?
U modernom vremenu, svakodnevno smo izloženi toksinima iz vazduha, aditivima i štetnim sastojcima iz prerađene hrane i vode, a dodatno nas opterećuje elektromagnetno zračenje uređaja koje koristimo.
Možda vas zanima
Detoks dijeta nazvana po Kejt Midlton: Idealna za mršavljenje nakon praznika, obožava je i Džej Lo
Sigurno ste među mnogima koji su tokom praznika nabacili neki kilogram viška, ali ne brinite - ova dijeta je idealna za povratak stare linije.
9:54
17.1.2025.
32 d
Šta treba da promenite u ishrani nakon tridesete: Nekim stvarima morate reći zbogom
Prihvatili vi starenje ili ne, ono je dobar podsetnik da više pažnje posvetite brizi o svom telu.
20:37
13.1.2025.
35 d
Sve to povećava koncentraciju toksina i teških metala u telu, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kada organizam više ne može da se izbori sa opterećenjem.
Kako biste svom telu pružili predah i očistili ga od nakupljenih toksina, preporučuje se detoksikacija barem dva puta godišnje.
Glavni sastojci za prirodan detoks
Kefir – eliksir dugovečnosti
Kefir je vekovima osnova ishrane stanovnika Kavkaza, poznat i kao "eliksir zdravlja". Ovaj fermentisani mlečni proizvod bogat je dobrim bakterijama koje poboljšavaju varenje, čiste creva i podstiču rad jetre, glavnog organa za detoksikaciju.
Možda vas zanima
Gotove za 8 minuta i ne goje: Pogačice koje možete jesti do mile volje
Praznici su prošli, dali smo sebi malo oduška, a uskoro će se mnogi od vas vratiti u rutinu i razmišljati o pripremama za leto.
15:04
12.1.2025.
37 d
Kako da vratite energiju posle praznika?
Praznici su vreme radosti, opuštanja i ukusne hrane, ali često nakon njih ostaje osećaj težine.
14:02
11.1.2025.
38 d
Uz to, kefir je hipoalergenski, pa ga mogu koristiti i oni koji imaju alergiju na mleko.
Ako imate mogućnost, najbolje je da kefir pripremite sami kod kuće, jer je domaći kefir zdraviji od industrijskog.
Heljdino brašno – saveznik imuniteta i energije
Heljdino brašno je bez glutena i bogato vitaminima i mineralima, što ga čini idealnim za jačanje imuniteta i opšteg zdravlja. Pomaže u jačanju krvnih sudova, poboljšava cirkulaciju i podstiče varenje, što je ključno za eliminaciju toksina.
Atletičari ga često koriste ne samo za čišćenje organizma već i za povećanje snage i izdržljivosti. Heljdino brašno se u kombinaciji s kefirom pokazalo izuzetno efikasnim za detoksikaciju, jer zajedno čiste creva, krvne sudove i poboljšavaju metabolizam.
Možda vas zanima
Ako ovako pijete vodu sa limunom, zaboravite na dobre efekte ovog napitka
Voda sa limunom mnogo je zdravija opcija od ostalih aromatizovanih pića, poput sokova ili dijetalnih gaziranih napitaka.
17:45
14.1.2025.
34 d
Rešite se viška nakon praznika: Ova dijeta je opet "najbolja od najboljih"
I u 2025. jedna dobro poznata dijeta je proglašena ubedljivo najboljom i najkorisnijom za skidanje viška kilograma, naročito posle praznika, a ovaj status prati je od 2019. godine.
11:34
8.1.2025.
41 d
Med – riznica zdravlja
Med nije obavezan, ali je odličan dodatak ovom receptu. Bogat je antioksidansima, vitaminima i mineralima, pa ne samo da potpomaže detoksikaciju već i obogaćuje organizam korisnim nutrijentima.
Narodni recept za detoksikaciju
Sastojci:
1 kašika heljdinog brašna
180 ml kefira
malo meda (po želji)
Možda vas zanima
Izgubite višak kilograma za nedelju dana: Moguće je ako pratite ove savete
Najveća greška koju činimo kada donesemo odluku da konačno započnemo dijetu koja nam može malo otežati život jeste što se baziramo na stvarima koje nam na kraju daju suprotne rezultate.
17:00
5.1.2025.
44 d
Ova dijeta traje samo 7 dana i neverovatno brzo skida kilograme
Telu je potreban odmor i ponekad čišćenje. Ovaj napitak poznat je po brojnim blagodetima koje se odražavaju na celokupno zdravlje organizma.
17:05
28.12.2024.
52 d
Priprema:
Uveče pomešajte heljdino brašno i kefir. Ostavite smesu u frižideru preko noći.
Ujutru, dodajte malo meda i dobro promešajte.
Konzumirajte umesto doručka. Nakon obroka nemojte jesti ništa barem tri sata.
Ovaj detoks možete primenjivati dve nedelje. Osim što ćete očistiti telo od toksina, primetićete i gubitak suvišnih kilograma na zdrav način.
Pružite svom organizmu osveženje i podršku, probajte ovaj jednostavan i prirodan recept.
Komentari 1
Pogledaj komentare Pošalji komentar