Fitnes i dijeta

0

Lepa i zdrava

Kako da se rešite celulita do leta

Problem sa kojim se suočava svaka žena, bez obzira na godine, i kojeg želimo da se rešimo do odlaska na letovanje i skidanja u kupaći kostim.

21:49

5.4.2024.

221 d

0

Lepa i zdrava

Evo koliko puta nedeljno bi trebalo da radite trening snage da biste smršali

Trening snage je obavezni deo svakog fitnes režima. Osim što pomaže u izgradnji i oblikovanju mišićne mase, on, takođe, utiče i na proces mršavljenja.

17:50

4.4.2024.

222 d

5

Lepa i zdrava

Vodič za mršavljenje – za žene koje nemaju vremena

Ili ako ste među onima kojima je mrsko da se pridržavaju zadatih pravila ili, jednostavno, ne volite vežbanje...

15:23

25.3.2024.

232 d

1

Lepa i zdrava

Magičan napitak za uži struk – za samo 7 dana: Već je osvojio svet

Većina žena je opterećena kilogramima i gotovo nikad nije zadovoljna svojim izgledom, a jedan od "problema" je i tanji struk.

10:08

19.3.2024.

238 d

10

Lepa i zdrava

Ne vežba, nije opsednuta izgledom, a u 60. ima telo kao "avion" – pa, kako? FOTO

Monika Beluči u 60. godini ima liniju na kojoj joj mnogi zavide, a jednom prilikom je otkrila i malu tajnu svog uspeha.

18:18

18.3.2024.

239 d

0

Lepa i zdrava

Jedna navika učiniće vaš trening efikasnijim

Čak i bez posebno napornog treninga, vežbanje može postati veoma iscrpljujuće i dosadno.

17:35

12.3.2024.

245 d

1

"Teško je, ali morate"

Sad je jasno zašto izgleda senzacionalno u 6. deceniji VIDEO

Zahvaljujući ovakvim treninzima Dženifer Aniston godinama unazad izaziva divljenje na crvenim tepisima.

15:38

6.3.2024.

251 d

0

Zbog njih ste stalno u problemu

Šest najgorih saveta koji sabotiraju vašu ishranu

Kada odlučite da počnete sa zdravom ishranom, možda ćete čuti razna stereotipna pravila i savete.

12:43

5.3.2024.

252 d