Ako želite da smršate kafu isključivo pijte u ovo vreme
Kafa nije najbolja opcija za dobro jutro...
31.08.2024.
9:01
Dr Ana Gifing, stručnjakinja za prevenciju gojaznosti i metaboličke poremećaje, otkriva ključ za efikasno mršavljenje.
Možda vas zanima
Trik za sve ljubitelje kafe: Ledena kafa vam uz ovo više nikad neće biti vodenasta
Ljubitelji kafe znaju da je hladna kafa najbolji osvežavajući napitak tokom leta!
13:11
20.8.2024.
93 d
Ovo je najgore piće koje ujutru možete da popijete, a nije kafa
Ako hoćete da sačuvate zdravlje, ova pića izbegavajte od ranoj jutra…
9:04
13.8.2024.
100 d
Evo nekoliko dragocenih saveta koje deli:
O vodi
Doktor Gifing odbacuje mit o obaveznom unosu ogromnih količina vode. Više ne trebate piti litarske količine da biste bili zdravi. Količina vode koju unosite treba biti umerena, a možete uzeti u obzir i druge tečnosti poput kafe, čaja, supe ili vina.
Možda vas zanima
Svi to rade, a nije zdravo: Ove tri vrste pića nikada ne bi trebalo piti pre podneva
Odabirom pravih jutarnjih napitaka možete znatno uticati na nivo energije i opšte zdravlje tokom dana.
9:00
9.8.2024.
104 d
Najnoviji trend zaludeo svet, da li ste probali kafu s lubenicom? VIDEO
Posle kafe u krofni i kornetu, na društvenim mrežama pojavio se novi trend. U pitanju je kafa s lubenicom.
16:04
23.7.2024.
120 d
Kafa ujutru
Prva jutarnja kafa nije najbolja opcija ako želite smršati. Umesto toga, preporučuje se popiti šolju čaja sa limunom ili vode sa par kapi limuna ili vode sobne temperature. Kafu treba piti tek nakon doručka, jer kafa ima visok insulinski indeks koji može ometati topljenje masnoća.
Zašto je doručak važan
Preskakanje doručka može biti štetno za metabolizam i može uzrokovati stvaranje zaliha masti. Doručak je ključan za unošenje energije u telo u pravo vreme i održavanje zdravog metabolizma.
Možda vas zanima
Sastojak koji momentalno tera komarce, svi ga imamo u kući
Volimo leto, ali ne i dosadne komarce koji grabe svaku priliku da nam otežaju život u toplim mesecima...
20:38
8.7.2024.
135 d
Zaboravite kafu, ova 3 načina će vam pomoći da se razbudite
Ukoliko ste od onih kojima jutro teško pada, ne možete lako da se razbudite i dolazite na posao pospani, evo šta će vam dati energiju.
8:30
23.5.2024.
182 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar