Domaći napitak koji će rešiti nadutost uz pomoć jedne magične namirnice
Đumbir predstavlja izvor kalcijuma, bakra, magnezijuma, mangana, fosfora, selena, cinka, gvožđa i vitamina C.
Sreda, 07.09.2016.
16:06
Izvor: Stvar Ukusa
Protivupalno i antioksidativno
Osim vitamina i minerala đumbir sadrži i vrlo zanimljivo jedinjenje gingerol koji u laboratoriju pokazuje vrlo korisno delovanje pa se nadamo da će biti dokazano da i kod ljudi može delovati protivupalno, antikancerogeno i antioksidativno.
Novije naučne spoznaje pokazuju kako se đumbir osim u kulinarske svrhe često koristi u svrhu olakšavanja brojnih tegoba. Pregledom do sada sprovedenih naučnih istraživanja zaključeno je kako postoje dokazi o učinkovitosti đumbira kod olakšavanja mučnine u trudnica te kod postoperativne mučnine i povraćanja.
Manje je uverljivih dokaza da koristi kod bolesti kretanja, mučnine i povraćanja uzrokovanih drugim stanjima te kod artritisa. Đumbir se koristi i kod nadutosti. Istraživanje objavljeno 2011. godine u časopisu World Journal of Gastroenterology pokazalo je kako đumbir ubrzava pražnjenje želuca posebno kod osoba s tegobama poput loše probave i tako smanjuje bol i nelagodu u gornjem delu probavnog sistema.
Kako pripremiti napitak od đumbira?
Oni koji pate od problema nadutosti i viška gasova mogu popiti đumbir prokuvan u vreloj vodi. Takav napitak najbolje je popiti ujutro na prazan želudac jer će poboljšati rad creva. Komadić svežeg đumbira narendajte ili iseckajte na šnitice i prelijte šoljom vruće vode pa ostavite da odstoji 10 minuta.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 4
Pogledaj komentare