Da li je zdrava hrana u prodavnicama zaista zdrava?
Da li ste se zapitali šta je zaista zdravo među namirnicama koje stoje na rafovima prodavnica zdrave hrane? Anita Oluić, koja radi u jednoj takvoj radnji, kaže da kupci najčešće traže orašaste plodove, sireve, integralne keksiće, proizvode koji ne sadrže beli sećer i belo brašno.
Četvrtak, 08.06.2017.
15:04
Izvor: Super žena
"Kod nas su organski proizvodi najprodavanjiji. Neki kupci dolaze namenski, tačno znaju koji proizvod žele, nije im bitna cena, već da je kvalitetan, da se zna poreklo."
Nutricionistkinja Ana Petrović savetuje šta bi trebalo birati u ovim radnjama:
"Za naše zdravlje su dobra brašna, spelitno brašno, ovas, raž jer ne sadrže aditive. Dobri su detoksi, sok od 100% ceđene aronije, moringa koja sadrži 475 aktivnih sastojaka. Možete kupitit dobro suvo voće, ali morate pitati da li sadrži šećer ili je prirodno sušeno."
Kaže da su dobre i semenke koje sadrže dosta omega- 3 masnih kiselina poput čie, lana, maka.
Orašasto voće je dobar izvor energije, ali ne treba preterivati. Desetak komada u toku dana je dovoljno i treba da se jede uz neki oborok.
Danijela upozorava da interralne grisine nisu zdrave, jer se prže u hidrogenizovanom biljnom ulju koje nije dobro.
Iz prodavnice zdrave hrane kažu da je svest stanovništva kada je reč o pravilnoj ishrani iz godine u godinu sve razvijenija.
Pogledajte i:
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 4
Pogledaj komentare