Verovali ili ne: Od ovih namirinica "buja" dekolte
Ne verujete da je moguće ishranom uticati na obim grudi? Nauka kaže drugačije - smatra se da je moguće da grudi rastu kada unosite više estrogena u hrani.
Utorak, 22.05.2018.
10:40
Jedan od načina da prirodno povećate grudi jeste da jedete hranu bogatu fitoestrogenima.
Kako prenosi portal "The alternative daily" ako uvrstite ove namirnice u svakodnevni meni, rezultate i prve pomake možete videti već za desetak dana.
To su sledeće namirnice koje se već vekovima koriste radi povećanja grudi:
- mleveni lan
- soja i proizvodi od soje
- pasulj, grašak, boranija
- suncokret, susam
- leblebije
- kukuruz
- orašasti plodovi (kikiriki, bademi, indijski orah)
- povrće kao što je kupus, karfiol, kelj, brokoli
U isto vreme treba da smanjite unos hrane koja podstiče proizvodnju testosterona odnosno muškog polnog hormona - smanjite čips, krekere, jaku, slanu, začinjenu hranu, beli pirinač, hranu bogatu ugljenim hidratima.
Zanimljivo je i da postoje tačno definisane aktivnosti koje utiču na povećanje grudi.
Ako želite "jači dekolte" onda vežbate jogu, pilates, radite vežbe u parteru za grudi i jake mišiće ruku.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 1
Pogledaj komentare