Akcije

Kako se vežba kada su napolju paklene vrućine?

Gubitak viška kilograma je uvek popularna tema tokom letnjih meseci.

U emijiji "Jutro" gostovala je Milka Raičević, nutricionista koja je dodatno pojasnila kako da se hranimo na visokim temeraturama.

Sasvim doboljan i hranljiv ručak.

Slobodno vreme leti provodimo na otvorenom, pa zašto onda ne bismo kombinovali lepo i korisno. Smanjite stres baveći se letnjim aktivnostima.

Digitalni detoks je termin koji se koristi za "čišćenje organizma" od digitalnih uređaja odnosno, to je određeni vremenski period koji pojedinac provede bez korišćenja pametnih telefona, interneta i društvenih mreža.

Akcija "Budi bolja – bilo gde" u fokus stavlja zdravlje, ali i fizičku aktivnost. I baš kako smo i obećali, uključili smo i stručnjake. Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja Milan Zarić nam je dao par korisnih saveta.

Naša akcija "Budi bolja bilo gde" i dalje traje i nadamo se da ovo proleće koristite da se rekreirate i zdravije hranite. U nastavku vam predlažemo tri zdrava ručka koja možete poneti na posao i tako izbeći brzu hranu i nezdrave grickalice.

Izdvojite tri minuta dnevno kako biste se pripremili za leto.