Osim pozitivnih uticaja na fizičko zdravlje, ova navika neverovatno utiče i na mentalno zdravlje čoveka i snižava nivo anksioznosti.
9:15
22.2.2026.
83 d
Novo istraživanje pokazalo je da se bakterije kriju ispod noktiju dugo nakon što završite s treningom, zbog čega bi trebalo da budete na oprezu.
9:15
17.2.2026.
88 d
Marta Stjuart ima 84 godine i mladolikost po kojoj je prepoznatljiva. Mnogima je misterija njen izgled, pa je Marta otkrila i koje su njene dnevne navike zahvaljujući kojima održava sjaj i vitalnost.
19:22
16.2.2026.
88 d
Njena lepota nije samo dar prirode, već ozbiljan rad, trud i posvećenost stoje iza njene nestvarne pojave.
20:00
15.2.2026.
89 d
Ova metoda vežbanja postala je izuzetno popularna jer ne samo da jača mišiće i poboljšava fleksibilnost, već i pomaže u održavanju pravilnog držanja i stabilnosti tela.
11:56
15.2.2026.
90 d
Zaista, godine su za nju samo broj, jer ona često ističe da životne navike dosta utiču na celokupno stanje organizma, a ne samo na fizički izgled.
18:17
14.2.2026.
90 d
Ako ste neko ko vodi računa o svom izgledu i zdravlju, vežbanje tri puta nedeljno je sigurno vaša rutina.
12:55
12.2.2026.
93 d
Ako imate problema sa spavanjem, redovno bavljenje određenim vrstama fizičke aktivnosti može da vam pomogne više nego što mislite.
18:15
9.2.2026.
95 d
Da li volite izazove? Prihvatite ovaj izazov i dovedite svoje telo u top formu.
8:36
8.2.2026.
97 d
Kada odlučimo da držimo dijetu s ciljem da skinemo kilograme, većina nas prvo posegne za internetom. Forumi, blogovi i društvene mreže nude mnogo saveta, često potpuno suprotnih jedni drugima.
14:10
1.2.2026.
104 d
Danijela Dimitrovska važi za jednu od najzgodnijih dama na domaćoj sceni. Iako nije velika zagovornica strogih dijeta, priznaje da jedna namirnica ima posebno mesto u njenom planu ishrane.
12:40
1.2.2026.
104 d
Tonus mišića gornjeg dela tela, posebno ruku i ramena, često se ističe kao simbol vitalnosti, dobre forme i samopouzdanja.
9:57
29.1.2026.
107 d
Fitnes influenserka objavila je zanimljiv video iz teretane, ali u centru pažnje nisu bile njene vežbe, već njen izgled, tačnije, ono što je obukla.
19:29
27.1.2026.
108 d
Zimski period je ujedno i period kada vlada smanjena motivacija za trening, pa brojni stručnjaci savetuju da birate trening kod kuće.
16:55
22.1.2026.
113 d
Mi se ne možemo u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.
13:57
17.1.2026.
119 d
Ukoliko ste vični u kuhinji, sigurni smo da ćete poželeti da isprobate recept čoveka koji je Srbiji doneo Mišelinovu zvezdu. Pogledajte kako se sprema „Jagnje u bašti“.
23:38
15.5.2026.
15 h
Posle večerašnjeg kuvanja tri takmičarke su u ugroženoj zoni, a jednoj od njih je eliminacija zagarantovana!
23:37
15.5.2026.
15 h
Velika prednost iz prvog kuvanja odvela je Pavla na balkon i on je prvi takmičar koji je izborio plasman u top 5 „MasterChef Srbija“ ove sezone.
23:26
15.5.2026.
15 h
Evo zbog čega je Milica pobrala toliko komplimenata - i ko je Gaga...
23:20
15.5.2026.
15 h
Najviše komentara
Žene su lude za njim, a on za modom: Ovako se nosi retro trend koji ćemo svuda gledati FOTO
Pedro Paskal zna šta je moda i definitivno zna kako se nose trendovi.
19:00
10.5.2026.
5 d
Najpoželjniji tip muškarca je "ludistički dečko": Teško ćete ga pronaći, a žene žude za takvim
U eri društvenih mreža gotovo je nemoguće pronaći nekoga ko je van toga, pa je baš tako ovaj tip muškarca postao pravi fenomen.
19:55
9.5.2026.
6 d
"Najružniji zavodnik" ljubio samo lepotice, sad uživa u roditeljstvu: Fotkom s naslednikom srušio mreže FOTO
Vensan Kasel je prošle godine dobio četvrto dete, prvo zajedničko sa 30 godina mlađom Narom Baptistom, a sada je sve raznežio porodičnim trenucima koje je objavio na mrežama.
20:50
9.5.2026.
6 d