Fitnes i dijeta

Fizioterapeutkinja pokazala tri vežbe za smanjenje bola u vratu VIDEO

Gledanje u ekran mobilnog telefona i rad ispred računara često su glavni krivci za bol u vratu.

Ponedeljak, 11.04.2022.

08:38

Izvor: Super žena

Fizioterapeutkinja pokazala tri vežbe za smanjenje bola u vratu VIDEO
Foto: Dmytro Zinkevych/Shutterstock

Podeli:

Kako biste se oslobodili napetosti u vratu, najbolje je da aktivirate mišiće koji vode do vrata, a da ne morate čak ni da ga pomerite. Ako osećate bol ili stezanje u ovom delu tela, saveti i vežbe fizioterapeutkinje Džen Fraboni će vam pomoći.

Trener poznatih zvezda naveo najčešću grešku tokom treninga VIDEO

Detaljno izvođenje vežbi pogledajte u video-prilogu:

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 2

Pogledaj komentare