Sindi Kraford je u top formi zahvaljujući ovim vežbama VIDEO
Sindi Kraford je već decenijama poznata kao kraljica fitnesa, a ova manekenka je podelila trikove kojim uspeva da održi telo u formi.
Sreda, 11.05.2022.
11:55
Čuveni model redovno vežba i svakodnevno se drži intezivnih treninga zatezanja. Njenu rutinu vežbanja kojom postiže ovakve trbušnjake i u 56. godini je osmislila instruktorka Sara Hagman.
Ne preskače ni kardio vežbe, a omiljene su joj one koje podrazumevanju penjanje stepenicama.
Takođe, počinje dan smutijem, a u video ispod je pokazala kako ga pravu.
Iako se manekenka pridržava zdrave ishrane, u priznala je da sebi da nekad malo i prekrši: "Trudim se da 80 odsto vremena budem 80 odsto dobra", poručila je.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 0
Pogledaj komentare