Seks na gurmanski način

Seks na gurmanski nacin Najnovija naucna istrazivanja pokazuju kako je najbolji nacin da jedan par „zatrudni“ dobar stari, divlji i strastveni seks – onako kako je bilo na pocetku veze. Strucnjaci za plodnost su smislili novi izraz – gurmanski seks. Prema njima, na ovaj nacin oba partnera bi trebalo da se potrude kako bi doslo do obostranog zadovoljstva, sto je zapravo najvaznije, ukoliko par zeli da napravi dete. „Seks bi trebalo da bude uzbudljiv i zestok kao onda kada se par prvi put upoznao, kada nisu razmisljali o bebama. Na taj nacin bi par imao najbolju sansu da dobije bebu“, kaze dr Alan Pejsi, sekretar Britanskog nacionalnog tela koje se bavi medicinom oplodnje. Ako bi produzili predigru, eksperti tvrde, za svega pet minuta, pre ejakulacije bi se proizvelo ekstra 25 milona spermatozoida. A sto je muskarac uzbudjeniji, sperma ce takodje imati bolji kvalitet, sto znaci da su vece sanse da ce se, prakticno fuzijom, spermatozoida i jajasca stvoriti novi zivot. Zamenica urednika casopisa „Skarlet“ Lora Godman sa nama deli savete o tome na koji nacin dostici najkvalitetnije moguce seksualno zadovoljstvo. Veza „Mozda vam ovo ne zvuci seksi, ali da biste dobili najbolje rezultate, prva stvar o kojoj bi trebalo da razmisljate jeste veza, pa tek onda seks“, tvrdi Lora Godman. „Dalje, trebalo bi da imate samopouzdanje kada sa vasim partnerom delite fantazije, kao i probleme koje imate sa njim, i to na pristojan i uctiv nacin“. Lora Godman dalje tvrdi kako je bitno da sa vasim partnerom razgovarate o tajnim fantazijama ukoliko „tezite da probate nesto sto bi bilo od koristi i za vas i za vaseg partnera“, i da ih eventualno isprobate. „Ostvarivanje fantazije moze uneti novu dimenziju u vasu vezu, a faktor nepoznatog moze da poveca uzbudjenje i strast“. „Kljuc je u tome da slobodno razgovarate sa vasim ljubavnikom o tim fantazijama i da nikada ne ismevate fantazije njegove fantazije“. „Ako vam ovakav nacin opstenja predje u naviku, oseticete veliko oslobodjenje u vezi, cak i ako odlucite da tu fantaziju ne sprovedete u delo“. "Bitno je napomenuti, da vrlo lako mozete da dodjete u situaciju da uzmete dobre ideje vaseg partnera zdravo za gotovo“. Godmanova predlaze parovima da uvek daju komplimente jedno drugome, bez obzira na to koliko dugo su zajedno. „Prljave“ price – inspiracija za pocetak igre „Recite vasem partneru da izgleda seksi posto se istusira, ili kako se dobro osecate dok vam pruza oralno zadovoljstvo – na duze staze to ce mu povecati samopouzdanje u krevetu“, nastavlja Godmanova. Pripreme „Pre nego sto dozvolite vasem partneru da krene u akciju, trebalo bi da provedete malo vremena sami sa sobom i osvezite citavo telo. Takodje, trebalo bi da pre seksa uzivate u dugom i senzualnom tusiranju. Dok skidate sapunicu sa vaseg tela, nezno dodirujte kozu i zamislite da vaseg ljubavnik to cini. „Dok vodite ljubav, najbolje cete se osecati znajuci da ste spremni i cisti i da izgledate apsolutno fantasticno“. „Kada je rec o odeci, donje rublje je od vitalnog znacaja. Obucite svilenkasto rublje, koje se senzualno pripija uz vazu kozu“, predlaze Godmanova i dodaje kako bi trebalo da na sebi imate „odecu koja ocarava kako biste se osecali apsolutno privlacnom“. „Prema poslednjim anketama, za vecinu muskaraca, zene su najprivlacnije u fudbalskom ili dresu za ragbi, tako da nije stvar u tome sta nosite vec nacin na koji to nosite a najbolji dodatak vasem ukupnom izgledu jeste samopouzdanje“, naglasava Godmanova. „Neka vasi pokreti budu spori i glatki. Zavodljivo njisite kukovima. Takodje, bitno je da imate dobro drzanje – kako bi vase grudi i zadnjica bile istaknute – i obavezno gledajte partnera u oci. Izlazak na veceru „Kako bi sve bilo savrseno, pokusajte da izbegnete teske obroke, preterane kolicine alkohola kao i bilo koju hranu koja izaziva gasove u stomaku pre velikog dogadjaja“, kaze Lora Godman obrazlazuci to tvrdnjom da „alkohol moze ozbiljno da ugrozi akciju, inhibiranjem reproduktivnih organa (kod muskarca), dok zacinjena hrana ili veliki obroci izazivaju gasove – a to je poslednja stvar koja vam je potrebna kada zelite da se osecate seksi“. Lora Godman takodje predlaze i socnu erotsku literaturu. „Prigusite svetla i ugasite sve mobilne telefone, udobno se smestite na sofi ili na krevetu i tihim, zavodljivim glasom citajte najsocnije scene iz erotske knjige na uvo vaseg ljubavnika (boja vaseg glasa i osecaj vaseg daha na njegovom osetljivom uvu fokusirace njegovu paznju iskljucivo na vas). Uzbudice ga kada cuje kako se uzivljavate u ulogu, a to moze da bude i dobra sansa da pokusate da ostvarite nove fantazije“, tvrdi Godmanova i dodaje da bi, ako zaista zelite da to „iskustvo ucinite jos licnijim, trebalo sami da napisite jednu erotsku pricu – u kojoj ste vas dvoje zvezde! – i procitate mu je. Ne bi bilo lose i da ga pitate da vam se pridruzi u pisanju te price“. „Mozete i da glumite pricu dok je sastavljate, ukoliko niste previse stidljivi“, predlaze Godmanova. Predigra „Pokusajte da imate razumevanja tokom predigre – jer ono sto sa vama dopada, ne mora da znaci da njemu prija i obratno. Najbolje ideje su one koje dugo traju, tako da probajte od predigre da napravite i malu igru. Isprobajte neke nove ideje, za promenu od klasicnih pokreta – ljubljenja i dodirivanja ocigledno pohotnih delova tela i fokusirajte paznju na delove tela koji obicno nisu deo predigre“, pise Godmanova. "Pre nego sto krenete pravo ka genitalijama, nadjite vreme da probudite i istrazite ostale erogene zone, kao sto su vrat, bradavice, kolena i to tako sto cete ga milovati, recimo, perom, ili nezno dodirivati prstima, jezikom ili grudima. Ako ga dodirujete grudima njega ce to uzbuditi, a i do vasih nervnih svrsetaka stizace uzbudljivi osecaji“, kaze Godmanova, sugerisuci da je i u ovom slucaju obostrano zadovoljstvo kljuc. Igrajte se „Stavite povez preko ociju vaseg partnera (ili neka on stavi povez preko vasih ociju) i nanesite na neki deo vaseg tela slatku i lepljivu tecnost kao sto su na primer vocni sirup, med ili cokoladni krem. Zadatak vaseg partnera je da pronadje skriveni slatkis – koristeci jedino njegov jezik. Godmanova objasnjava kako je takva vrsta igranja tokom predigre velika sansa da partner istrazi zensko telo i dodaje kako je to za zenu prilika „da ga osetite kako vas intimno spoznaje. Ali, evo jednog saveta: nemojte sakriti slatkis na deo tela na koji ce vas partner instinktivno nasrnuti“. Ukrasite svoje telo raznovrsnim poslasticama „Rasporedite njegove omiljene poslastice po vasem telu – od jagoda u slagu do topljene cokolade. Pozovite ga da se posluzi, ali tako sto ce poceti od vaseg osetljivog vrata ili vasih glezanja i polako se kretati ka vasoj vagini. Ne zaboravite da na vas pupak stavite malo cokoladnog krema“, kaze Godmanova i naglasava da veliki broj zena igranje jezikom oko tog dela tela izuzetno uzbudjuje. Seks „Da biste imali seks na gurmanski nacin potreban je timski rad, zato sto se ovde radi o tome kako se najbolje zabaviti i zadovoljiti. I zapamtite, cilj je da oboje dozivite orgazam, nebitno da li u isto vreme ili ne“, predlaze Godmanova i dodaje: „Trebalo bi oboje da budete spremni da dajete uputstva i da ih primate. Dakle, ako zelite da partner prestane da vam lize bradavice i da vam umesto toga lagano gricka vrat, recite mu, a ukoliko vam on napomene da mu grebanje po ledjima ne prija, nemojte da se uvredite, vec ga pitajte cime bi on zeleo da se vase ruke zabavljaju“. Preporuka „Lezite na ledja, sa jastukom ispod vasih kukova i rasirite noge, dok on kleci medju vasim nogama, zatim ih podize i stavlja ih na njegova ramena. Dok ste u ovom polozaju on ulazi u vas“, predlaze Lora Godman i objasnjava kako ta pozicija omogucava dublju penetraciju. „Dok ste u toj poziciji, on koristite mali vibrirajuci prsten, koji ce nositi ili on ili vi, ili mali vibrator u obliku metka, kako bi doslo do dodatne stimulacije“, kaze autorka i dodaje da ca ekstra nadrazenje koje pruzaju ove igracke „vas dovesti do uzvisenog klimaksa“, i naglasava da ce a i partner imati koristi od vibracija. Nekada je pravljenje beba bilo zabavno. Ali, za veliki broj parova koji se ocajnicki trude da naprave bebu, nocni nestasluci polako postaju zona bez zabave, a parovi vise vode racuna o tome da se iskoristi period ovulacije nego o zadovoljstvu. Vodjenje ljubavi time postaje povrsno, a zadovoljstva gotovo i da nema. Pise: T.M. Nekada je pravljenje beba bilo zabavno. Ali, za veliki broj parova koji se ocajnicki trude da naprave bebu, nocni nestasluci polako postaju zona bez zabave, a parovi vise vode racuna o tome da se iskoristi period ovulacije nego o zadovoljstvu. Vodjenje ljubavi time postaje povrsno, a zadovoljstva gotovo i da nema.

Najnovija naučna istraživanja pokazuju kako je najbolji način da jedan par „zatrudni“ dobar stari, divlji i strastveni seks – onako kako je bilo na početku veze.

Stručnjaci za plodnost su smislili novi izraz – gurmanski seks. Prema njima, na ovaj način oba partnera bi trebalo da se potrude kako bi došlo do obostranog zadovoljstva, što je zapravo najvažnije, ukoliko par želi da napravi dete.

„Seks bi trebalo da bude uzbudljiv i žestok kao onda kada se par prvi put upoznao, kada nisu razmišljali o bebama. Na taj način bi par imao najbolju šansu da dobije bebu“, kaže dr Alan Pejsi, sekretar Britanskog nacionalnog tela koje se bavi medicinom oplodnje.

Ako bi produžili predigru, eksperti tvrde, za svega pet minuta, pre ejakulacije bi se proizvelo ekstra 25 milona spermatozoida.

A što je muškarac uzbuđeniji, sperma će takođe imati bolji kvalitet, što znači da su veće šanse da će se, praktično fuzijom, spermatozoida i jajašca stvoriti novi život.

Zamenica urednika časopisa „Skarlet“ Lora Godman sa nama deli savete o tome na koji način dostići najkvalitetnije moguće seksualno zadovoljstvo.

Veza

„Možda vam ovo ne zvuči seksi, ali da biste dobili najbolje rezultate, prva stvar o kojoj bi trebalo da razmišljate jeste veza, pa tek onda seks“, tvrdi Lora Godman.

„Dalje, trebalo bi da imate samopouzdanje kada sa vašim partnerom delite fantazije, kao i probleme koje imate sa njim, i to na pristojan i učtiv način“.

Lora Godman dalje tvrdi kako je bitno da sa vašim partnerom razgovarate o tajnim fantazijama ukoliko „težite da probate nešto što bi bilo od koristi i za vas i za vašeg partnera“, i da ih eventualno isprobate.

„Ostvarivanje fantazije može uneti novu dimenziju u vašu vezu, a faktor nepoznatog može da poveća uzbuđenje i strast“.

„Ključ je u tome da slobodno razgovarate sa vašim ljubavnikom o tim fantazijama i da nikada ne ismevate fantazije njegove fantazije“.

„Ako vam ovakav način opštenja pređe u naviku, osetićete veliko oslobođenje u vezi, čak i ako odlučite da tu fantaziju ne sprovedete u delo“.

"Bitno je napomenuti, da vrlo lako možete da dođete u situaciju da uzmete dobre ideje vašeg partnera zdravo za gotovo“.

Godmanova predlaže parovima da uvek daju komplimente jedno drugome, bez obzira na to koliko dugo su zajedno.

„Prljave“ priče – inspiracija za početak igre

„Recite vašem partneru da izgleda seksi pošto se istušira, ili kako se dobro osećate dok vam pruža oralno zadovoljstvo – na duže staze to će mu povećati samopouzdanje u krevetu“, nastavlja Godmanova.

Pripreme

„Pre nego što dozvolite vašem partneru da krene u akciju, trebalo bi da provedete malo vremena sami sa sobom i osvežite čitavo telo. Takođe, trebalo bi da pre seksa uživate u dugom i senzualnom tuširanju. Dok skidate sapunicu sa vašeg tela, nežno dodirujte kožu i zamislite da vašeg ljubavnik to čini.

„Dok vodite ljubav, najbolje ćete se osećati znajući da ste spremni i čisti i da izgledate apsolutno fantastično“.

„Kada je reč o odeći, donje rublje je od vitalnog značaja. Obucite svilenkasto rublje, koje se senzualno pripija uz važu kožu“, predlaže Godmanova i dodaje kako bi trebalo da na sebi imate „odeću koja očarava kako biste se osećali apsolutno privlačnom“.

„Prema poslednjim anketama, za većinu muškaraca, žene su najprivlačnije u fudbalskom ili dresu za ragbi, tako da nije stvar u tome šta nosite već način na koji to nosite a najbolji dodatak vašem ukupnom izgledu jeste samopouzdanje“, naglašava Godmanova.

„Neka vaši pokreti budu spori i glatki. Zavodljivo njišite kukovima. Takođe, bitno je da imate dobro držanje – kako bi vaše grudi i zadnjica bile istaknute – i obavezno gledajte partnera u oči.

Izlazak na večeru

„Kako bi sve bilo savršeno, pokušajte da izbegnete teške obroke, preterane količine alkohola kao i bilo koju hranu koja izaziva gasove u stomaku pre velikog događaja“, kaže Lora Godman obrazlažući to tvrdnjom da „alkohol može ozbiljno da ugrozi akciju, inhibiranjem reproduktivnih organa (kod muškarca), dok začinjena hrana ili veliki obroci izazivaju gasove – a to je poslednja stvar koja vam je potrebna kada želite da se osećate seksi“.

Lora Godman takođe predlaže i sočnu erotsku literaturu.

„Prigušite svetla i ugasite sve mobilne telefone, udobno se smestite na sofi ili na krevetu i tihim, zavodljivim glasom čitajte najsočnije scene iz erotske knjige na uvo vašeg ljubavnika (boja vašeg glasa i osećaj vašeg daha na njegovom osetljivom uvu fokusiraće njegovu pažnju isključivo na vas). Uzbudiće ga kada čuje kako se uživljavate u ulogu, a to može da bude i dobra šansa da pokušate da ostvarite nove fantazije“, tvrdi Godmanova i dodaje da bi, ako zaista želite da to „iskustvo učinite još ličnijim, trebalo sami da napišite jednu erotsku priču – u kojoj ste vas dvoje zvezde! – i pročitate mu je. Ne bi bilo loše i da ga pitate da vam se pridruži u pisanju te priče“.

„Možete i da glumite priču dok je sastavljate, ukoliko niste previše stidljivi“, predlaže Godmanova.

Predigra

„Pokušajte da imate razumevanja tokom predigre – jer ono što sa vama dopada, ne mora da znači da njemu prija i obratno. Najbolje ideje su one koje dugo traju, tako da probajte od predigre da napravite i malu igru. Isprobajte neke nove ideje, za promenu od klasičnih pokreta – ljubljenja i dodirivanja očigledno pohotnih delova tela i fokusirajte pažnju na delove tela koji obično nisu deo predigre“, piše Godmanova.

"Pre nego što krenete pravo ka genitalijama, nađite vreme da probudite i istražite ostale erogene zone, kao što su vrat, bradavice, kolena i to tako što ćete ga milovati, recimo, perom, ili nežno dodirivati prstima, jezikom ili grudima. Ako ga dodirujete grudima njega će to uzbuditi, a i do vaših nervnih svršetaka stizaće uzbudljivi osećaji“, kaže Godmanova, sugerišući da je i u ovom slučaju obostrano zadovoljstvo ključ.

Igrajte se

„Stavite povez preko očiju vašeg partnera (ili neka on stavi povez preko vaših očiju) i nanesite na neki deo vašeg tela slatku i lepljivu tečnost kao što su na primer voćni sirup, med ili čokoladni krem. Zadatak vašeg partnera je da pronađe skriveni slatkiš – koristeći jedino njegov jezik.

Godmanova objašnjava kako je takva vrsta igranja tokom predigre velika šansa da partner istraži žensko telo i dodaje kako je to za ženu prilika „da ga osetite kako vas intimno spoznaje. Ali, evo jednog saveta: nemojte sakriti slatkiš na deo tela na koji će vaš partner instinktivno nasrnuti“.

Ukrasite svoje telo raznovrsnim poslasticama

„Rasporedite njegove omiljene poslastice po vašem telu – od jagoda u šlagu do topljene čokolade. Pozovite ga da se posluži, ali tako što će početi od vašeg osetljivog vrata ili vaših gležanja i polako se kretati ka vašoj vagini. Ne zaboravite da na vaš pupak stavite malo čokoladnog krema“, kaže Godmanova i naglašava da veliki broj žena igranje jezikom oko tog dela tela izuzetno uzbuđuje.

Seks

„Da biste imali seks na gurmanski način potreban je timski rad, zato što se ovde radi o tome kako se najbolje zabaviti i zadovoljiti. I zapamtite, cilj je da oboje doživite orgazam, nebitno da li u isto vreme ili ne“, predlaže Godmanova i dodaje: „Trebalo bi oboje da budete spremni da dajete uputstva i da ih primate. Dakle, ako želite da partner prestane da vam liže bradavice i da vam umesto toga lagano gricka vrat, recite mu, a ukoliko vam on napomene da mu grebanje po leđima ne prija, nemojte da se uvredite, već ga pitajte čime bi on želeo da se vaše ruke zabavljaju“.

Preporuka

„Lezite na leđa, sa jastukom ispod vaših kukova i raširite noge, dok on kleči među vašim nogama, zatim ih podiže i stavlja ih na njegova ramena. Dok ste u ovom položaju on ulazi u vas“, predlaže Lora Godman i objašnjava kako ta pozicija omogućava dublju penetraciju.

„Dok ste u toj poziciji, on koristite mali vibrirajući prsten, koji će nositi ili on ili vi, ili mali vibrator u obliku metka, kako bi došlo do dodatne stimulacije“, kaže autorka i dodaje da ća ekstra nadraženje koje pružaju ove igračke „vas dovesti do uzvišenog klimaksa“, i naglašava da će a i partner imati koristi od vibracija.