Najgore je ako se jede uz kafu: Ovu namirnicu često jedemo ujutru, a najviše goji

Doručak je najbitniji obrok u toku radne nedelje, a mnogi ne znaju da namirnice koje konzumiraju izjutra izuzetno goje.

Ponedeljak, 19.09.2022.

15:18

Izvor: Super žena

Najgore je ako se jede uz kafu: Ovu namirnicu često jedemo ujutru, a najviše goji
Foto: Beauty photographer/Shutterstock

Podeli:

Nutricionistkinja Marina Kopitko otkrila je i koja je to namirnica.

"Kroasan je namirnica koja ima neuravnotežen odnos hranljivih nutrijenata i sa velikim sadržajem ugljenih hidrata. Dosta je kaloričan i sve što ćete uraditi kada ga pojedete jeste da ćete pokrenuti proces taloženja masti u telu", objasnila je nutricionistkinja i dodala da je još štetnija ako se konzumira uz prvu jutarnju kafu.

Ovo najpoznatije francusko pecivo se proizvodi od kvalitetnog brašna, ali ne sadrži minerale i dijetalna vlakna koja su neophodna da bi se pokrenuo metabolizam i, samim tim, sagorevanje masnoća.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.