Dve ključne vežbe koje mogu potpuno da transformišu telo nakon 50.
Lična fitnes instruktorka Kris Frejtag (59) ističe kako se transformacija tela nakon pedesete godine ne zasniva na skupim spravama ni na trendi treninzima.
11:17
25.8.2025.
117 d
Lična fitnes instruktorka Kris Frejtag (59) ističe kako se transformacija tela nakon pedesete godine ne zasniva na skupim spravama ni na trendi treninzima.
11:17
25.8.2025.
117 d
Prema istraživačima iz Sjedinjenih Američkih Država, otarasiti se ogromne žudnje za hranom više nije tako teško.
15:50
23.8.2025.
119 d
Ukoliko imate loš san, joga vežbe bi mogle da vam pomognu da ga poboljšate, tvrdi istraživanje.
20:13
22.8.2025.
119 d
Ova dijeta vam omogućava da izgubite 5 kilograma za nedelju dana i očistite organizam od toksina i nečistoća.
8:30
16.8.2025.
126 d
Ako vas ne privlači pomisao na dizanje tegova ili trčanje na traci u teretani, možda će vam najnoviji trend vežbanja koji dominira društvenim mrežama pomoći: japansko intervalno hodanje.
10:13
13.8.2025.
129 d
Jedna od najlepših žena devedesetih u potpunosti je promenila svoj način života u kasnijim godinama, ali izgled. Bez obzira na to, i dalje je jedna od najpoželjnijih.
10:52
9.8.2025.
133 d
Dolaskom jeseni, već tradicionalno počinju i nove odluke, a zašto te odluke ne bi uključivale vežbe koje su efikasne i koje vrlo lako možete raditi?
18:18
7.8.2025.
135 d
Da li ste onaj tip ljudi koji moraju biti stalno u pokretu i ne mogu da provode sate na ležaljci sunčajući se?
14:40
5.8.2025.
137 d
Na TikToku je ovih dana viralna nova dijeta – pod nazivom "Sardine Girl Summer", a evo o čemu se radi i zašto je privukla toliku pažnju.
15:07
4.8.2025.
138 d
Zaboravi na grickanje sladoleda usput ili usred dana – pravi trik je da ga pojedeš posle balansa na tanjiru.
18:08
3.8.2025.
139 d
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja?
10:30
2.8.2025.
140 d
Paulina Poriškova je harala modnim pistama osamdesetih godina i postala simbol lepote koju je uspela da zadrži sve do danas.
14:17
29.7.2025.
144 d
Slavna Džejn Simor oduševljava svojim izgledom u osmoj deceniji. Na izvajanom telu mogu da joj pozavide i nekoliko decenija mlađe i ona to dobro zna...
9:58
29.7.2025.
144 d
Važno je uskladiti telo sa njegovim prirodnim ritmom.
11:50
28.7.2025.
145 d
Olivija Kulpo je tek nedavno postala majka, a sada je već rešila da vrati svoju staru liniju.
17:28
25.7.2025.
148 d
Najviše komentara
Sidni Svini mami uzdahe u haljini sa dubokim dekolteom – i nema nameru da stane FOTO
Još jedno izdanje Sidni Svini nije prošlo nezapaženo, te je mnoge podsetila na legendarnu Merilin Monro. Njena istinska lepota je došla do izražaja...
10:16
16.12.2025.
4 d
Zašto inteligentni muškarci teže pronalaze ljubav?
Najinteligentniji muškarci navodno se najviše muče s pronalaskom partnerke, a stručnjakinja za veze ima objašnjenje zašto je tako.
15:35
19.12.2025.
1 d
Ovako izgleda najseksi žena sveta: Vatrena Albanka je najbliža savršenstvu FOTO
Postoji bezbroj različitih lista na kojima se nalaze najseksi žene na svetu, ali nikada nije do kraja razjašenjeno koje sve kriterijume one moraju da ispunjavaju...
21:56
18.12.2025.
1 d