Zdravlje žene

VAŽNO JE DA ZNATE!

Šta je PMDD i zašto je opasniji od PMS-a?

Bitno je da prepoznate simptome ove bolesti na vreme i da se odmah obratite lekaru.

9:17

15.3.2026.

173 d

Lepa i zdrava

Tri mlečna proizvoda koja bi trebalo da izbegavate – ali Srbi ih obožavaju

Dijetolog Darija Rusakova upozorava da pojedini fermentisani mlečni proizvodi mogu imati i negativan uticaj na zdravlje. U nastavku pogledajte i koji.

13:23

12.3.2026.

176 d

SVE ĆE VAM BITI LAKŠE

Šest "lenjih" navika koje vam mogu pokloniti čak 20 godina života

Naučnici tvrde da vam upravo ove male promene mogu doneti i do dvadeset godina više života! Izaberite jednu naviku i krenite već danas – vaše telo će vam biti zahvalno.

13:35

11.3.2026.

177 d

Lepa i zdrava

Na mrežama kao da svi piju kolagen: Da li je to stvarno hit ili bacanje novca?

Kolagen se promoviše kao ključ za čvršću kožu, gušću kosu i jače nokte, ali nameće se pitanje: deluje li zaista i isplati li se ulagati u njega?

16:28

10.2.2026.

206 d

HEMIČARKA UPOZORAVA

Da li je pranje nove odeće neophodno? Evo šta kažu stručnjaci

Iako verovatno jedva čekate da obučete novi komad čim stignete iz radnje ili vam paket stigne na vrata, možda se pitate da li je to pametno i sigurno.

18:00

8.2.2026.

208 d

PERIOD FLU

Menstrualni grip: Zašto se pre menstruacije osećamo bolesno

Šta je to menstrualni grip i zašto je kod nekih žena PMS propraćen jako izraženim simptomima koji više ne podrazumevaju samo bolove u stomaku, nadutost i razdražljivost?

17:00

31.1.2026.

216 d

Lepa i zdrava

Neobični simptomi menopauze koje bi svaka žena trebalo da zna

Iako se pretežno povezuje s poznatim tegobama poput mentalne magle ili neredovnih menstruacija, postoje i manje poznati simptomi koji mogu iznenaditi mnoge žene.

17:01

18.1.2026.

229 d

Lepa i zdrava

Koji suplement je najvažniji za žene starije od 30 godina i zašto?

Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se menjaju.

14:43

17.1.2026.

230 d

MORATE ZNATI

"Ženski" vitamini i minerali: Osam najvažnijih nutrijenata za žene bez obzira na godine

Koliko god godina da imate, važno je da znate koji su vitamini i minerali posebno bitni za žene i zašto bi svaka žena trebalo to da ima na umu.

10:21

16.1.2026.

231 d

NEMOGUĆE JE PRETERATI

Jedite ih koliko god želite: Ovih 9 namirnica vam neće nabaciti kilograme

Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.

9:05

15.1.2026.

232 d

Lepa i zdrava

Ne čekajte predugo: 6 simptoma koji ukazuju na probleme s plodnošću

Neplodnost je često tiha, ali ponekad telo daje znake koji stoje iza razloga zašto imate problema sa začećem.

9:22

1.1.2026.

246 d

DA NE BUDE NOĆNA MORA

Kako da izdržite celu noć u štiklama? Jednostavan trik uz koji ćete zaboraviti na žuljeve

Nova godina samo što nije i sigurno se spremate za doček, a u specijalnim prilikama štikle su neizostavni deo stajlinga, ali sutradan i te kako ispaštamo zbog njih...

13:21

30.12.2025.

248 d

Lepa i zdrava

Ako imate više od 40 godina, izbegavajte ove 4 namirnice

S godinama mršavljenje i održavanje telesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promena koje dolaze sa starenjem.

16:31

8.12.2025.

270 d

Lepa i zdrava

Pet razloga zbog kojih nikad ne treba da spavate s mokrom kosom

Ovo je pet glavnih razloga zašto bi, prema mišljenju stručnjaka, trebalo da izbegavate spavanje s mokrom kosom.

12:17

5.12.2025.

273 d

KAKO ODMAH DA IH PROMENITE

3 svakodnevne navike tuširanja koje vam uništavaju kožu

Iako zvuči neverovatno, najobičnije tuširanje može biti najveći neprijatelj vaše kože. Tri svakodnevne navike polako narušavaju hidrataciju, elastičnost i barijeru, a popravljaju se u jednoj jedinoj večeri.

10:37

4.12.2025.

274 d