Ovsena kaša s medom i ukusom čaja
Nutricionisti se slažu da nikako ne treba preskakati doručak. Ovsena kaša je veoma ukusan i nutritivno bogat jutarnji obrok, koji će vas dugo držati sitim.
Utorak, 25.06.2013.
16:34
Izvor: hranazadusu.com
Ovsena kasa s medom i ukusom caja Sastojci: 200 ml mleka 40 g ovsenih pahuljica 1 kesica Earl Grey caja 1 kasika meda prstohvat cimeta u prahu prstohvat muskatnog orascica sveze, suvo ili kostunjavo voce za posipanje Priprema: Stavite mleko da provri u manjoj serpi. Sklonite s vatre, ubacite kesicu caja i ostavite oko 5 minuta. Uklonite kesicu caja. Dodajte ovsene pahuljice, pa vratite mleko na vatru, cekajuci da ponovo provri. Potom kuvajte na umerenoj vatri, stalno mesajuci, oko 5 minuta. Umesajte med i zacine, pa sipajte u tanjir. Po zelji dodajte seckano sveze, suvo ili kostunjavo voce. Izvor: hranazadusu.com Foto: -Marcus-/FreeDigitalPhotos.net hranazadusu.com Nutricionisti se slazu da nikako ne treba preskakati dorucak. Ovsena kasa je veoma ukusan i nutritivno bogat jutarnji obrok, koji ce vas dugo drzati sitim. Nutricionisti se slazu da nikako ne treba preskakati dorucak. Ovsena kasa je veoma ukusan i nutritivno bogat jutarnji obrok, koji ce vas dugo drzati sitim.
Sastojci:
200 ml mleka
40 g ovsenih pahuljica
1 kesica Earl Grey čaja
1 kašika meda
prstohvat cimeta u prahu
prstohvat muskatnog oraščića
sveže, suvo ili koštunjavo voće za posipanje
Priprema:
Stavite mleko da provri u manjoj šerpi. Sklonite s vatre, ubacite kesicu čaja i ostavite oko 5 minuta. Uklonite kesicu čaja.
Dodajte ovsene pahuljice, pa vratite mleko na vatru, čekajući da ponovo provri. Potom kuvajte na umerenoj vatri, stalno mešajući, oko 5 minuta. Umešajte med i začine, pa sipajte u tanjir. Po želji dodajte seckano sveže, suvo ili koštunjavo voće.
Izvor: hranazadusu.com
Foto: -Marcus-/FreeDigitalPhotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 3
Pogledaj komentare