Vrati se na
Dok su u fitnes svetu trenutno najpopularniji treninzi sa niskim opterećenjem (čitaj: pilates), i dalje ne zanemarujemo prednosti intenzivnijih kardio treninga.
14:08
23.10.2025.
50 d
U svetu prepunom raznih dijeta i dodataka koji obećavaju brzo mršavljenje, jedan pristup izdvojio se kao iznenađujuće efikasan - i ne uključuje nikakve promene u ishrani.
18:27
9.10.2025.
64 d
Koliko dugo možete držati plank posle 45. godine? Ova jednostavna vežba otkriva da li ste snažniji i u boljoj kondiciji od svojih vršnjaka.
11:30
2.10.2025.
71 d
Ako ste mislili da je hodanje dosadno, možda biste mogli da razmislite ponovo i uverite se u suprotno.
14:02
28.9.2025.
75 d
Rijaliti zvezda Kim Kardašijan otkrila je male trikove za vitku i zategnutu figuru koje i vi možete da isprobate.
12:42
24.9.2025.
79 d
Ideja je jednostavna - telo troši više kalorija dok se zagreva, pa bi hladnoća trebalo da ubrza topljenje masnih naslaga. Ali, da li je zaista tako?
11:15
21.9.2025.
82 d
Tegovi sa većom težinom nisu uvek bolji izbor ukoliko želite da smanjite težinu ili očuvate mišićnu masu.
11:55
20.9.2025.
83 d
Indijska dijeta je čudo, jer čisti telo od toksina i skida kilograme kao od šale - bez gladovanja. Tajna je u jednostavnim namirnicama i začinima koji ubrzavaju metabolizam.
11:21
11.9.2025.
92 d
Pet minuta – to možemo da izdržimo, zar ne? Pa… ovaj trening će vas naterati da preispitate svoje granice!
9:23
6.9.2025.
97 d
Nakon četrdesete godine mnogi primete da im se promenila izdržljivost, ravnoteža, koordinacija i snaga - da li je i kod vas tako? Lako možete proveriti.
17:48
2.9.2025.
101 d
Mlada Britanka nije mogla da veruje kada je obukla venčanicu broj 38...
21:55
29.8.2025.
105 d
Bez kretanja i cimanja, poza delfina topi duboko salo na stomaku i pokreće varenje za samo 3 minuta dnevno.
17:29
29.8.2025.
105 d
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
8:40
26.8.2025.
108 d
Lična fitnes instruktorka Kris Frejtag (59) ističe kako se transformacija tela nakon pedesete godine ne zasniva na skupim spravama ni na trendi treninzima.
11:17
25.8.2025.
109 d
Prema istraživačima iz Sjedinjenih Američkih Država, otarasiti se ogromne žudnje za hranom više nije tako teško.
15:50
23.8.2025.
111 d
Mnogi su mogli da stvari okrenu u svoju korist, ali nisu uspeli da iskoriste pruženu šansu.
22:04
12.12.2025.
6 h
Sigurni smo da nećete moći a da se ne nasmejete.
21:42
12.12.2025.
7 h
U želji da osvoje sve poene, neki takmičari malko zaobilaze pravila igre.
21:39
12.12.2025.
7 h
Nova igrica pogađanja pojmova je bila poprilično izazovna, ali su Sanja i Aleksandar još jednom pokazali da su odličan tandem.
21:35
12.12.2025.
7 h
Najviše komentara
"Uskoro punim 75 godina i vrlo sam seksualno aktivna"
Osim što je pričala o svojoj i više nego uspešnoj karijeri glumice, Džejn se osvrnula na svoj životni stil, ali i šta je pokreće.
15:27
8.12.2025.
4 d
Sidni Svini kao od majke rođena: Pokazala je svoje najveće atribute FOTO
Još jedan dan, još jedno seksi izdanje Sidni Svini nas nije zaobišlo. Ovog puta je odlučila da odbaci garderobu i pokaže svoje najveće atribute...
15:02
10.12.2025.
2 d
Nakon brojnih kritika – njihov poljubac obilazi svet: Konačno je pokazala svoju devojku VIDEO
Ćerka Dvejna Džonsona javno je potvrdila svoju novu vezu nakon brojnih kritka koje je dobila na društvenim mrežama.
19:46
10.12.2025.
2 d