Uživamo u hrani, a srce pati: Najbolji način da sačuvate zdravlje tokom praznika (VIDEO)
Bliži se vreme praznika i slava ,kada ljudi preteruju sa ishranom, što može da ima negativne posledice po zdravlje.
Četvrtak, 20.10.2016.
15:20
Doktorka Sandra Radak, internista-angiolog, istakla je da se tokom praznika jede mnogo masne hrane, te da je tada zabeležen veći broj infarkta.
“Lepo je da ih upozorimo da budu umereni u tom periodu, ne moraju na svakoj slavi, ako idu na nekoliko u toku dana, da pojedu istu količinu hrane i trebalo bi da povedu računa o svom pritisku, pogotovo u zimskom periodu”, kaže doktorka Sandra Radak i navodi da joj nije cilj da plaši ljude, ali mora da ukaže na problem.
U Srbiji svaki drugi odrastao čovek ima povišen pritisak. Mnogi ljudi to ignorišu, iako pritisak može da se leči.
“Ali ako se ne leči, komplikacije mogu da budu strašne kao šlog, infarkt mozga, gangrena. Osim toga bilo bi lepo da redovno uzmaju svoju terapiju za povišene masnoće, šećer, a ono što mogu da sami da urade i što je besplatno da izađu napolje i prošetaju svaki dan pola sata”, kaže doktorka.
Potrebno je u ovom periodu uzimati veća količinu tečnosti. Preporučeno je litar i po do dva litra vode dnevno.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 3
Pogledaj komentare