Vođenje ljubavi nas usrećuje više nego hrana i novac, a evo i zašto

Najbolje vežbe su one koje se rade u krevetu, a samo za 30 minuta vođenja ljubavi potroši se oko 200 kalorija, što je podjednako kao da ste 15 minuta trčali na pokretnoj traci.

Veze i odnosi | 24sata.hr |
Podeli
Foto: Depositphotos.com
Foto: Depositphotos.com

To nisu jedine blagodati vođenja ljubavi. Telo tada proizvodi ogromne količine hormona sreće, koji ostaje u telu satima i pojačava bliskost između partnera. Ljudi se osećaju voljenima, te među partnerima jača osećaj privrženosti. Tada se proizvode ogromne količine hormona oksitocina koji doslovno "isključuje" stres i pomaže nervnom sistemu da se opusti.

U toj navali hormona otpušta se i endorfin, koji smanjuje osećaj ansioznosti i lošeg raspoloženja. Ali endorfin ima i analgetski učinak, jer doslovno ublažava bolove usled artritisa, te one u leđima, ali i migrenu, te menstrualne grčeve.

Tokom seksa pojačava se i čulo mirisa, a ako redovno imate ovu aktivnost, podstičete i topljenje kilograma i osiguravate miran san. Vođenje ljubavi utiče i na sporije starenje - naime u celom telu pokreće se cirkulacija. Krv brže cirkuliše venama, pa je koža nakon seksa mekša, glatka i zategnutija. Isto tako, zbog hormona DHEA, koji se luči tokom seksa, kosa je sjajnija, a oči doslovno sjaje.

Foto: Depositphotos.om
Foto: Depositphotos.om

Međutim, tokom vođenja ljubavi u telu se podižu i nivoi dopamina, hormona koji stvara zavisnost. To potvrđuje i činjenica da ljude više usrećuju seks i hrana nego novac. Naime, mozak tokom seksa izgleda isto kao i mozak zavisnika od heroina pa ljudi u njemu vole da uživaju.

Zanimljivosti o seksu:

  • 17 litara sperme u proseku izbaci muškarac tokom života.
  • Do vrhunca ženama treba otprilike 12, a muškarcima 2,5 minuta.
  • Ljudi koji imaju seks bar jednom nedeljno imaju snažniji imunitet.
  • Muškarci koji upražnjavaju seks 3 puta nedeljno imaju 50 odsto manji rizik od srčanog i moždanog udara.
  • Tokom orgazma telo proizvodi pet puta više oksitocina - poznatog kao hormon ljubavi.
  • Dok vodite ljubav, u mozgu se aktivira amigdala, centar koji upravlja emocijama.
  • Čak 30 odsto žena starijih od 80 redovno uživa u seksu, tačnije - barem jednom nedeljno.

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 10 sledeca idi na stranu