Kako da podstaknete rast kose tokom zimskog perioda

Prema nedavnom izveštaju objavljenom u Britanskom žurnalu dermatologije, folikula dlake tokom zimskog perioda ulazi u anagen fazu, što znači da ona tada najviše "buja" i raste.

Kosa i koža | Super žena |
Podeli
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

"Kako biste dodatno podstakli rast svoje kose, tokom ove zime u svoju ishranu zastupite više proteina, cinka i gvožđa", kaže Dženifer Čvalek, njujorški dermatolog.

Nutricionista Keri Gans savetuje da napravite salatu od spanaća, dodate losos ili grilovanu piletinu.

Ovo jelo jedite dva puta nedeljno i primetićete razliku na svojoj kosi na leto.

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 15 sledeca idi na stranu