Kako zaustaviti negativne misli: 4 laka pitanja koja će vas činiti srećnim
I najsrećniji ljudi ponekad upadnu u negativnost emotivnog disbalansa. Time tokom dana blokirate produktivnost i efikasnost. Ovladajte veštinom usmeravanja misli uz ova pitanja i budite snažni i puni elana celoga dana.
Sreda, 13.04.2016.
13:20
Većina odgovora na večna pitanja koja često sebi postavljamo već su u našem umu. Bitno je postaviti pravo pitanje kako biste pronašli najbolji odgovor, navodi Addicted2success. Bilo da je to nešto što vas muči ili način da nešto postignete.
1. Zbog čega se trenutno osećam srećno
Većina stvari koje želimo su naši usputni ciljevi koji vode do najvećeg i glavnog cilja svih nas - do sreće. Za većinu stvari koje pokušavamo da postignemo, kao što su uspeh, nova kola, bolji izgled i tako dalje, smatramo da će nas učiniti srećnim i kada to ne možemo da ostvarimo, osećamo se loše i uznemireno.
Kada sebi postavite ovo pitanje, uvidećete da postoji mnogo stvari zbog kojih možete da se osećate srećno. Pogledajte oko sebe, vaš partner, prijatelji, kuća, posao ili čak neke lepe uspomene. Ukoliko ne možete trenutno da se setite ničega lepog, odlučite da budete srećni bez razloga.
2. Zbog čega sam uzbuđen u ovom trenutku
Tokom dana nam treba uzbuđenje i strast da nas guraju. Uzbuđenja nas motivišu da postignemo više u 24 časa. Kada sebi postavite ovo pitanje, automatski ćete znati šta vam je najbitnije u toku dana.
Ovo uopšte ne moraju biti neke velike stvari, upravo vam sitnice mogu osvežiti i preokrenuti dan. Budite vedri zbog večere s porodicom, pohvale od šefa ili poruke nekoga vama bitnog.
3. Na šta sam ponosan
Ovo saznanje čini vas veoma moćnim. Često se fokusiramo isključivo na naše nedostatke i mane, a zaboravljamo da stanemo i pogledamo dokle smo dogurali i koliko smo lepih stvari uradili.
Ovo će vas zbližiti s onima do kojih vam je stalo. Možete biti ponosni na partnera, rođake, prijatelje i tako dalje. Tada se fokusirajte na njihovu snagu i dostignuća.
4. Na čemu sam ovog jutra zahvalan
Zahvalnost ima veliki pozitivan uticaj na one koji znaju da se njome vode. Nikada ne možete osećati zahvalnost i mržnju u isto vreme. Nakon ovoga pitanja ljude i događaje oko sebe počinjete da vidite kao poklon. Razmišljajte o ovim stvarima umesto što se stalno žalite na život. Takođe, naučićete i kako da praštate.
Izvor: BIZLife
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 0
Pogledaj komentare