Desetominutni kardio trening koji topi masti
U pitanju je deset vežbi od kojih svaka traje 45 sekundi, a deset sekundi vam samo ostaje za odmor. Da li ste spremni?
Četvrtak, 17.07.2014.
16:37
Pre nego što započnete ovaj trening visokog intenziteta, pazite da budte dobro zagrejani. Naravno, ukoliko ne možete da izvedete određenu vežbu nemojte pokušavati na silu.
Biće vam potreban slobodan zid i jedna obična lopta.
Ovaj kardio trening je odličan za ljude koji nemaju vremena da idu u teratanu, ali zato imaju dosta volje da skinu kilograme.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 3
Pogledaj komentare