Glumica za odrasle oslabila: "Izgubila sam 25 kilograma zahvaljujući keto dijeti"

Dijeta | Super žena |
Podeli

"Grozno sam se osećala posle porođaja. Kilogrami kao da su se zalepili za mene i nikako nisam mogla da osabim. Osećala sam se vrlo, vrlo loše", ispričala je stranim medijima Džema posle porođaja.

Zbog frustracija je odlučila da isproba keto dijetu koja važi za jednu od najdelotvornijih i sada je otkrila rezultate.

Kriza

Džema kaže da često oseti potrebu za slatkišima, a utoli je tako što popije niskokalorično piće od citrusa.

"Na desnoj slici imam 85 kilograma, a na levoj 60", napisala je uz fotografiju na kojoj je uporedila slike pre i posle.

Ono što ističe kao najveću promenu odrekla se potpuno šećera i ugljenih hidrata.

"Bila sam letargična i mrzela sam šetnje, nisam mogla da se pokrenem. Osećala sam se usporeno mentalno i fizički. Ova desna fotografija je nastala kako bih objavila pozitivan tekst o sopstvenom telu, a odlučila sam da to ipak ne učinim jer nisam osećala ništa pozitivno. Sada sam malo manje od četiri meseca na keto dijeti i nije mi dala samo fizički rezultat već se osećam srećnije, pametnije i samouverenije", otkrila je nekadašnja porno glumica.

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 14 sledeca idi na stranu