Instruktorka pokazala vežbe za mišiće zadnjice, nogu i stomaka; "Koliko ljudi inspirišeš?" VIDEO
Fitnes instruktorka i influenserka Mišel Soel podelila je par korisnih saveta za uspešan trening.
Četvrtak, 17.03.2022.
11:41
Pomenuta influnserka poznata je po deljenju zanimljivih sadržaja iz sveta fitnesa, a u nedavnoj objavi na Instagramu dala je primer vežbi koje targetiraju mišiće gluteusa, nogu, ali i stomaka, kako bi se došlo da zategnute figure.
Vitko i zategnuto telo uz pomoć jastuka: Devet jednostavnih vežbi koje ćete praktikovati VIDEO
Ona je podelila video-snimak pet vežbi, kreirane za poboljšanje mišića pomenutih delova tela, a svaka pojedinačna vežba sastoji se od 20 ponavljanja.
Možete ga doživeti i tokom vežbanja – kakav trening dovodi do orgazma
Mnogi njeni pratioci bili su zahvalni na podeljenom prilogu, a pohvale na njen račun samo su se ređale.
Fitnes instruktorka dala par saveta kako prirodno da povećate zadnjicu
"Koliko ljudi inspirišeš?", "Odličan posao", "Prelepa si", bili su samo neki od komentara.
Pogledajte kako se izvode vežbe u video-prilogu:
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 15
Pogledaj komentare