Pred porođaj je imala 115 kg i nije bila dobro: Tijana Dapčević objasnila kako je izgubila 45 kg
Pevačica Tijana Dapčević godinama je imala zavidnu figuru. Onda je došla trudnoća, a broj kilograma bio je trocifren.
Dijeta | Super žena |
Tijana je jednom prilikom ispričala da se u trudnoći ugojila 45 kilograma i da je pred porođaj imala čak 115 kilograma. Nakon porođaja, čvrsto je odlučila da skine taj višak koji joj je fizički smetao, a tada je morala da promeni način života
"Rešila da uradim nešto po tom pitanju (prim.aut višak kilograma). Međutim, počela sam da mršavim tek kada sam shvatila da meni ne treba nikakva dijeta, nego da promenim način života", ispričala je ona svojevremeno.
Evo kako izgleda jelovnik Tijane Dapčević
Dan započinje ovsenim pahuljicama sa čijom i crvenim voćem, za ručak obično jede ćuretinu s povrćem, a za večeru brancin ili oradu uz salatu.
"Imala sam krizu u početku, ali sam dala sve od sebe da izdržim. Svi treba da se hranimo bez šećera, brašna i mleka. Tako ćemo doći do željene kilaže, međutim, kao i ostale žene i ja se često opustim pa se ugojim", rekla je ona.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
